Le REGIME DUKAN : tout sur la méthode Dukan pour maigrir

 

 

Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son livre « Je ne sais pas maigrir » détaillé une méthode pour perdre du poids.

Sa méthode est accessible par internet sur le site www.regimedukan.com avec un coaching personnalisé. Fortement critiquée en 2014, la méthode Dukan qui...

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Site : http://www.mesregimes.com

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Les protéines en poudre, un produit forcément chimique ...

57 commentaires

J'entends souvent ce genre de commentaires à propos de mes recettes à base de protéines en poudre : les protéines en poudre sont des produits chimiques, bourrés d'édulcorants et d'additifs.

C'est en partie vrai pour de nombreux produits, mais aussi en partie faux pour d'autres. En tout cas je trouve ce genre de remarques assez incongrues quand elles viennent de gens qui...

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Site : https://www.fitnessfriandises.fr

Régime Dukan : présentation et avis sur cette diète ...

Coaching

Le régime Dukan, une méthode amaigrissante dangereuse !

Le régime Dukan est le plus populaire et le plus suivi en France. Cette diète hyperprotéinée est l'une des plus efficaces pour maigrir sur le court terme, avec une perte de poids rapide de 5 à 7 kilos en 10 jours. Mais de nombreux professionnels de santé ont alerté sur les dangers de ce régime. Voici notre avis détaillé...

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Site : https://www.personal-sport-trainer.com

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Le régime hyperprotéiné - aureliebaudouin - blog régime

line734 

publié le 27/12/2010 à 07:15

c'est vrai moi aussi j'ai essayé les sachets 12 kgs en trois mois et j'ai arrêté sans passer par la case stabilisation j'ai repris 12 kgs, j'ai du mal à me motiver pour me remettre à perdre du poids voici 8 semaines que je suis à aujourd'hui .com et j'ai pratiquement pas perdu un peu d'aide et de conseils me ferait du bien.

yaclo 

publié le...

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Site : http://blog.aujourdhui.com

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Aliment hypocalorique - Changer son Corps

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Aliment hypocalorique

Bienvenue sur mon site. Je m'appelle Romain, j'ai 27 ans et j'ai perdu plus de 30 kilos définitivement... Pour en savoir plus sur mon parcours suivez ce lien . Je vous souhaite une agréable visite, et bonne lecture !

Le mot hypocalorique signifie : qui contient moins de calories. Un aliment hypocalorique est donc un aliment contenant peu d'énergie...

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Site : https://www.changersoncorps.com

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Regime hyper-protéiné maison - Supertoinette

Inscription : 01 déc. 2003 [19:38]

Localisation : paris

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Message par carolineg » 01 juil. 2004 [10:13]

Le problème à long terme n'est pas tant dû à l'aspect chimique et industriel de ces produits qu'au fait qu'ils soient hyper proteinés!...

Comme dans tout régime spécial, il y a des risques pour la santé.

En particulier pour le régime hyper proteiné, qu'il soit fait à base de produis industriels ou composé chez soi, car il est complètement...

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Site : https://www.forums.supertoinette.com

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Régime Cétogène Gratuit Pas à Pas - Le JAMAIS dit ...

Comment peut-il m'aider à maigrir ?

Le régime cétogène est un type de régime dans lequel la proportion d'hydrates se réduit notablement.

Le régime cétogène est un type de régime dans lequel la proportion d'hydrates se réduit notablement. Cliquez pour tweeter

Il est habituel et recommandé que le 45-65 % des calories quotidiennes de notre alimentation devrait provenir des glucides....

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Site : https://www.regimes10.com

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Consommation de protéines : comment définir nos besoins ...

Intensité du sport pratiqué

Etc...

La moyenne des chiffres qu'on peut trouver selon de nombreuses sources sur le web donnerait à peu près le classement suivant pour ces catégories :

Sédentaires : 0,8 à 1g/kg/jour

Sportifs d'endurance : 1 et 1,6 g/kg/jour

Sportifs de force : 1,4 à 2,5 gr/kg/jour

(selon l'intensité ou les périodes ex : prise de masse)

Pour clarifier la quantité de...

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Site : http://bouchees-doubles.com

Programme minceur d'un professionnel pour un régime ...

> Programme minceur d'un professionnel pour un régime hyperprotéiné

Notre programme minceur pour votre régime hyperprotéiné

Les protéines, comment ça Marche

Étape 1

Étape 3

Et après la Séquence Minceur ?

Ligne & Protéines vous propose une méthode de régime hyperprotéiné efficace pour éliminer rapidement et durablement les kilos superflus, c'est la séquence minceur. Décomposée...

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Site : http://www.ligne-et-proteines.com

Combien de protéines par jour pour perdre de la graisse et ...

Corinne sur 08/02/2018 à 10:45

Bonjour Nelly,

Vous avez toutes les informations qui concernent l'apport en nutriments dans ce guide, vous pouvez ensuite adapter les quantités par rapport à vos habitudes et votre mode de vie.

Bon courage.

Frere sur 03/06/2017 à 19:43

Bonjour,

Je dois perdre du poids, et mon médecin m'a conseillé de prendre la whey protéine, votre article m'a bien aidé pour...

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Date: 2019-02-13 14:55:18
Site : https://aidepourmaigrir.com

Protéines végétales: où les trouver? - La Santé dans ...

Accueil > Dossiers > Les protéines végétales

Où trouver les protéines végétales ?

Les protéines végétales sont essentielles dans l'alimentation végétarienne. Elles constituent une alternative aux protéines d'origines animale. Un régime alimentaire équilibré peut se passer de protéines animales, au profit des protéines d'origine végétale : à condition de varier les sources, et...

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Site : http://www.lasantedanslassiette.com

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Régime hyperprotéiné Avis - Lire les avis et effets sur ...

Acheter sur Amazon

Une grande majorité des régimes hyperprotéinés reposent sur l'absorption de sachets enrichis en protéines, vitamines et minéraux et dans un premier temps, ils peuvent se substituer aux repas dans l'idée d'un contrôle plus efficace de l'apport calorique. Composé de 4 phases, ce régime inclut également la consommation de volaille, laitage à 0%. Les fruits et légumes...

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Site : http://www.avis-regime.com

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Médecin nutritionniste et diététicienne à Vielsalm, Arlon ...

Médecin nutritionniste

Je m'appelle Florence RAMIOUL.

Diplômée de la Faculté de Médecine à L'université de Liège, j'ai ensuite obtenu le Diplôme Inter-Universitaire en Nutrition Humaine à la Faculté de médecine de Nancy et je suis également membre de la SBMN, Société Belge des Médecins Nutritionnistes. Je suis une femme d'aujourd'hui,avec les mêmes préoccupations et les mêmes...

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Site : http://www.medinutri.be

Thèmes liés : perte poids diete proteine / proteine femme perte de poids / apport proteine glucide lipide prise de masse / regime alimentaire a base de proteines / regime alimentaire proteines

Protéines, acides aminés et alimentation- Anti-âge intégral

Elles servent au transport des graisses, de l'oxygène ou des hormones dans le sang mais encore pour nos défenses immunitaires, etc.... En fait, la grande majorité des fonctions de nos cellules est assurée par des protéines.

Les protéines dans nos aliments

Les protéines alimentaires sont surtout présentes dans les produits animaux (chair, abats, oeufs, produits laitiers, peau...) mais il...

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Site : https://www.antiageintegral.com

Régime minceur efficace pour perdre du ventre : 10 ...

>> Régime minceur efficace pour perdre du ventre : 10 meilleurs

Passé la quarantaine, la plupart des hommes commencent à rechercher les solutions idoines pour maigrir du ventre. Ceci, après avoir croqué la vie à pleines dents et en ne contrôlant pas leur consommation. Chez les femmes par contre, la parturition est souvent la principale raison du grossissement de leur ventre. Néanmoins, le...

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Site : https://www.mesexercicesabdos.com

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20 aliments riches en protéines et délicieux à manger ...

Les gens se disputent au sujet des glucides, des matières grasses et de tout ce qu'il y a entre.

Toutefois, presque tout le monde s'accorde sur le fait que les protéines sont importantes.

Manger beaucoup de protéines a de nombreux bénéfices.

Cela peut vous aider à perdre du poids (particulièrement la graisse au niveau du ventre), et augmenter votre masse et votre puissance musculaire,...

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Site : https://therapeutesmagazine.com

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Combien de protéines devriez-vous manger par jour? - Le ...

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Peu de nutriments sont aussi importants que les protéines. Si vous n'en avez pas assez, votre santé et votre composition corporelle en souffrent.

Cependant, il existe des opinions très différentes sur la quantité de protéines dont les gens ont réellement besoin.

La plupart des organisations de nutrition officielles recommandent un apport protéique assez...

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Site : https://www.sports-et-santee.com

Régime Gerlinea : la minceur par le substitut de repas

 Home  /  Régime rapide  / Zoom sur le programme alimentaire Gerlinea

Zoom sur le programme alimentaire Gerlinea

Amélie La Nutritionniste 29 avril 2017 Régime rapide 3 commentaires

Comme de nombreux programmes destinés à nous faire avoir une belle silhouette, le régime gerlinea est une diète à la mode qui permet de mincir à vitesse V.

La fondation du programme alimentaire est basée...

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Site : http://www.regimeinfos.com

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M) Associations Alimentaires - Explications

Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"

"Une société qui tire le quart de ses revenus économiques de la maladie, poursuivra, diffamera et, finalement, mettra hors d'état de nuire quiconque voudrait apprendre à ses concitoyens à vivre en bonne santé."

(Gunther Schwab)

"Le vrai médecin est le médecin intérieur. Malheureusement, la plupart des médecins...

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Date: 2004-02-17 08:01:02
Site : http://www.ateliersante.ch

Apport journalier moyens - guide-proteines.org

Apport journalier moyens

:: 2 commentaires

Les apports quotidiens en protéines conseillés au sédentaire sont de moins d'un gramme /kg de poids de corps. La ration du pratiquant de musculation, notamment en période de sèche doit être sensiblement plus importante.

Chez des personnes sédentaires (c'est-à-dire non sportives), une alimentation équilibrée apporte suffisamment de protéines...

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Site : http://www.guide-proteines.org

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Plats et salades protéinés à réchauffer ou réhydrater ...

Plats cuisinés

Le principe du régime hyperprotéiné hypocalorique

Lors du régime hyperprotéiné, la principale source d'alimentation va se faire sous forme de protéines; les glucides et graisses sont quasiment supprimés.

Les...

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Site : https://www.dietpro-system.com

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Guide : les calories, prise de masse et régime / Forum ...

Composition d'un aliment : protéine - glucide - lipide

Chaque aliment est principalement composé de protéines, glucides, et de lipides.

Il faut savoir que :

- 1 gramme de glucides correspond à 4 Kcal

- 1 gramme de protéines correspond à 4 Kcal

- 1 gramme de lipides correspond 9 Kcal

Il existe 2 principales types de protéine :

- protéine animale (viande, poisson, etc)

- protéine...

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Date: 2019-02-13 18:39:21
Site : http://www.nutrisorn.fr

Comment faire régime hyperprotéiné sachet : avis des ...

L'objectif majeur ici est de perdre du poids avec l'utilisation des sachets protéinés industriels. A vrai dire, les repas quotidiens seront remplacés par les substitues d'aliment sous forme de poudre protéiné. Le tôt de protéine dans ces produits peut atteindre jusqu'à 80% qui actionnent immédiatement sur les sucres et les graisses.

comment faire régime hyperprotéiné sachet ?

Le...

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Site : http://hyperproteine.com

Thèmes liés : comment faire un regime proteine avec sachet / regime hyperproteine sachet perte de poids / regime hyperproteine sachet avis / comment faire un regime hyperproteine / regime sachet hyperproteine efficace

Le pois Chiche – Bon ou Mauvais pour votre santé

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le pois chiche

Le pois chiche : La légumineuse qui a la côte

Le pois chiche fait partie de ces légumineuses qui sont consommées depuis l'Antiquité. Pourtant, il n'est réellement reconnu que depuis peu. C'est par exemple le cas de l'Inde où il n'est présent que depuis environ deux siècles.

Un légume sec consommé par les vegan et les...

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Date: 2019-02-13 15:12:14
Site : https://www.nutreatif.com

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / proteine vegetale complete / regime proteine aliments interdits / aliments contenant le plus de proteines vegetales / proteine bien ou pas

Comment maigrir gratuitement ou pour pas cher

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Comment maigrir gratuitement ou pour pas cher

Bienvenue sur mon site. Je m'appelle Romain, j'ai 27 ans et j'ai perdu plus de 30 kilos définitivement... Pour en savoir plus sur mon parcours suivez ce lien . Je vous souhaite une agréable visite, et bonne lecture !

Aujourd'hui perdre du poids est vécu comme une corvée : une tâche difficile et contraignante. Il existe beaucoup...

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Site : https://www.changersoncorps.com

Thèmes liés : proteine pas cher pour maigrir / regime proteine pour maigrir gratuit / regime proteine pas cher / aliments regime proteine / comment faire un regime proteine gratuit

Liste des meilleurs aliments riches en protéines pour maigrir

Pour perdre du poids de façon saine sans que cela vous fasse perdre votre masse musculaire, il vous faudra manger des protéines maigres. C'est quoi des protéines maigres ? Ces protéines maigres vous permettront de conserver votre musculation tout en brûlant le gras de votre organisme.

Elles vous permettront en outre de freiner votre appétit. La consommation moyenne de protéines par jour...

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Site : https://anaca3.com

Gastrite et alimentation, conseillée, régime alimentaire ...

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Plusieurs causes sont responsables de la  gastrite  : repas fréquents et copieux, nourriture pas assez cuite, consommation excessive de boissons alcoolisées, de thé ou de café, consommation excessive d'assaisonnements ou de sauces, stress, anxiété, certains médicaments, etc.

Une alimentation légère pour la gastrite doit se fonder sur des aliments faciles à digérer et qui...

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Site : https://www.physiotherapiepourtous.com

Thèmes liés : en cas de brulure d'estomac quel aliment a eviter / gastrite symptomes alimentation / aliments contenant des proteines animales / l'aliment avec le plus de proteine / brulure d'estomac aliment conseille

Dossiers Nutrition de La Clinique du Poids : Laits animaux ...

Laits animaux et laits végétaux : que choisir ?

Aliments

 

Laits animaux et laits végétaux : que choisir ?

Les laits végétaux fleurissent sur les étalages de nos supermarchés, ils sont de plus en plus variés et nombreux, ils sont à la mode mais pourquoi ?

Cette popularité a essentiellement pour cause la cote décroissante du lait de vache, qui est souvent incriminé (à tort...

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Date: 2019-02-13 17:00:48
Site : http://www.gyneweb.lediet.fr

Les meilleures protéines végétales pour votre alimentation ...

Les meilleures protéines végétales pour votre alimentation

Les meilleures protéines végétales pour votre alimentation

(5 avis, moyenne: 5,00 sur 5)

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9 janvier 2019 Alimentation Pas de commentaire

Lorsque vous ne mangez pas de viande, vous avez encore plus besoin de grandes quantités de macronutriments nutritifs.

Si vous essayez de réduire la quantité de viande que vous mangez...

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Site : https://sosport.fr

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Protéine en poudre ? Un danger pour votre santé

6 Verdict : faut-il prendre de la protéine en poudre ?

Pourquoi prendre des poudres protéinées ?

Les poudres protéinées sont essentiellement consommées par les sportifs souhaitant développer leur masse musculaire. Mais aussi pour perdre du poids. Comme tous les compléments alimentaires , sa teneur en protéines permet de supplémenter son alimentation de manière plus simple qu'un...

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Site : https://www.activmuscle.com

Whey - Programmes musculation et Exercices & Nutrition

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La whey est l'un de meilleurs compléments alimentaires pour vous aider à développer vos muscles et maigrir, perdre de la graisse. Voici pourquoi la whey est si puissante.

Dans l'univers du sport, de la musculation, du fitness, la protéine whey a presque son propre groupe alimentaire. Bon alors bien entendu ce n'est pas le cas, mais malgré que la poudre de protéine whey soit...

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Date: 2019-02-13 14:57:38
Site : http://www.objectifs-fitness.com

La science de la santé: Qu'est-ce que les protéines de ...

Informations de recherches en santé et nature pour une vie plus saine

jeudi 13 octobre 2016

Qu'est-ce que les protéines de lactosérum?

Qu'est-ce que les protéines de lactosérum?

La protéine de lactosérum est un supplément alimentaire populaire parmi les gens de tous âges. Les formules pour bébés comprennent, comme faire de la nutrition secoue pour les personnes âgées. Les...

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Date: 2019-02-11 20:14:00
Site : http://toutrecent.blogspot.com

Régime hyperprotéiné menus : les ingrédients

Accueil

Régime hyperprotéiné menus : exemple de menus

Le régime hyperprotéiné est une technique d'amincissement efficace qui a vu le jour aux États-Unis dans les années 1960. Le surpoids et l'obésité sont des anomalies qui touchent une part importante de la population américaine, européenne et asiatique. Le problème ne modifie pas uniquement la morphologie de la personne touchée,...

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Site : http://hyperproteine.com

Thèmes liés : menus regime hyperproteine sans sachets / menus regime hyperproteine / regime hyperproteine sans sachet exemple de repas / regime hyperproteine diet proteique / exemple de repas regime hyperproteine

Si vous mangez trop de protéines, quel est l'effet sur ...

D'après les commentaires

Un des secrets des pros, c'est qu'ils utilisent des techniques d'entraînement avancées que peu de gens connaissent à l'extérieur des cercles fermés du culturisme et du powerlifting élite. Après beaucoup de recherches, on en a trouvé 21 et on vous en parle dans ce vidéo .

Si vous mangez trop de protéines, quel est l'effet sur votre corps?

Les protéines en tant...

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Site : musculation-prise-de-masse.com

Protéines végétales : liste et tableau des aliments riches ...

Pour consulter la composition complète des aliments et notamment leurs protéines : rendez-vous sur le fichier canadien sur les éléments nutritifs et sur la table CIQUAL de l'ANSES . Ces deux sources sont très intéressantes. Notre liste des protéines végétales reprend d'ailleurs les chiffres trouvés dans ces deux bases de données.

Pourquoi manger des protéines végétales ?

Les...

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Site : https://www.mesbienfaits.com

Les protéines ... savez-vous vraiment à quoi ça sert

la pression oncotique

Grâce aux protéines présentes dans les vaisseaux sanguins, la pression oncotique est régulée ce qui évite que l'eau ne passe trop dans les tissus. A l'extrême, une dénutrition protéino-énergétique peut entraîner des oedèmes.

Les personnes mangeant peu de protéines peuvent faire de la rétention hydrique. Certaines femmes n'ont une culotte de cheval qu'à cause...

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Site : http://www.100regimes.com

Thèmes liés : digestion des proteines dans l'organisme / apport en proteine aliment / proteine l / apport proteine par jour femme / apport proteine par jour sportif

Le régime protéiné MinciDlice pour perdre du poids ...

Pour les aliments que vous allez consommer pendant votre régime, privilégiez des produits qui sont faibles en sucre et matières grasses comme les viandes maigres ou les légumes. Pensez également à regarder le nombre de grammes de protéines que contiennent vos produits pour vous aider à faire vos choix.

Pour cuisiner...

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Site : https://www.mincidelice.com

Thèmes liés : regime proteine aliments consommer / produit de regime proteine / aliments regime proteine

Bypass gastrique - Changer son Corps

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Bypass gastrique

Bienvenue sur mon site. Je m'appelle Romain, j'ai 27 ans et j'ai perdu plus de 30 kilos définitivement... Pour en savoir plus sur mon parcours suivez ce lien . Je vous souhaite une agréable visite, et bonne lecture !

L'une des méthodes chirurgicales pouvant remédier au problème de l' obésité est le bypass gastrique. Appelé également court-circuit...

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Site : https://www.changersoncorps.com

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L’anneau gastrique ajustable – Un aperçu

Sep 5th 2013 / 0 Comment / 9722 Views

L'anneau gastrique ajustable - Un aperçu

Pour beaucoup de nos patients diabétiques de type 2, l'aspect alimentation de leur mode de vie cause de difficultés tous les jours. Le monde dans lequel nous vivons offre malheureusement de mauvais choix alimentaires 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Les supermarchés sont remplis d'aliments transformés qui...

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Site : http://www.guidesurlediabete.com

Thèmes liés : pose anneau gastrique imc 30 / risque pose anneau gastrique / pose anneau gastrique imc / pose anneau gastrique / risque apres anneau gastrique

Les 100 aliments autorisés du Régime Dukan - Recettes et ...

Mon Régime Dukan

avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,

et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site...

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Site : http://www.proteinaute.com

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Quel type de protéines suivant l'heure de la journée

Ainsi il faudra veiller à choisir le bon type et la bonne source de protéines selon le contexte et l'objectif. Aux repas on comptera sur des sources solides. En péri-training on pourra s'orienter vers des sources plus rapidement assimilables.

Par : SÃ^bastien BÃ?me - Coach Sportif , le 14/11/2013

Il est une question en musculation que les débutants se posent régulièrement, à savoir quand...

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Site : https://www.all-musculation.com

Protéines en poudre : Faut-il en prendre pour vos ...

Je ne dis pas que vous devez absolument consommer des protéines en poudre si vous faites de la musculation. Cela dépend simplement des besoins et des habitudes alimentaires de chacun.

Si vous arrivez à avoir le bon apport de protéines journalier, vous n'êtes pas obligé de prendre des protéines. Je dis bien si vous arrivez... Répondre à toutes les attentes nutritionnelles de notre corps...

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Site : https://www.fitness-land.fr

Exemples de menus pour le régime Dukan - Le blog Anaca3.com

Exemples de menus pour le régime Dukan

Le 28/10/2014

0

Régime hyperprotéiné développé par le Dr Pierre Dukan, le programme minceur Dukan s'articule autour de 4 phases au cours desquelles le sujet doit consommer certains aliments bien précis afin d'optimiser la perte de poids. Dans ce cadre, voici donc quelques exemples de menus types avec des recommandations pratiques pour mener à bien...

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Site : https://anaca3.com

Thèmes liés : liste d'aliments proteines dukan / regime hyperproteine programme dukan / exemple menu semaine regime proteine / regime proteine aliments consommer / regime hyperproteine du dr dukan

whey - MUSCULATION: Exercices et Programmes musculation

Accueil » Suppléments musculation » Prise de muscle

La whey protéine

La whey est un type de protéine en poudre, au même titre que la caséine ou la poudre d'oeufs. Elle est tirée du lait qu'elle compose à 20% sous forme de petit lait, l'autre partie étant composée de caséine.

Ce complément est devenu très populaire parmi les pratiquants de musculation et ce pour plusieurs...

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Site : http://www.musculaction.com

PROTEINE VEGETALE EN POUDRE - sawondo-sport.com

PROTEINE VEGETALE EN POUDRE BIO

Top 3 des meilleures protéines végétales en poudre - Sawondo

Etre sportif et végétarien, c'est possible sans les carences! Que ce soit pour prendre de la masse musculaire ou pour soutenir votre perte de poids, laissez vous surprendre par le super pouvoir de nos protéines végétales premium! Par leur équilibre nutritionnel optimal, notre collection alliant...

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Site : https://www.sawondo-sport.com

Comment prendre du poids si vous êtes trop maigre - Sport ...

Comment prendre du poids si vous êtes trop maigre

27 septembre , 2017

Régimes 0 commentaires

Alors que la mode est aux régimes amincissants, et que les sujets de fond concernant les risques associés à une trop grande surcharge pondérale sont monnaie courante, on oublie bien trop souvent qu'être excessivement maigre peut poser de nombreux problèmes pour la santé et qu'elle peut être...

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Site : https://www.sportalimentation.com

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / proteine prise de masse seche femme / prise de masse seche proteine par jour / apport proteine glucide lipide prise de masse / proteine gainer prise de masse

Combinaisons alimentaires et Alimentation vivante.

Combinaisons alimentaires et alimentation vivante

L'alimentation vivante sera encore plus bénéfique à la santé si vous combinez efficacement les aliments. En effet, certaines associations fatiguent l'appareil digestif et se traduisent par des ballonNements, une abondance de toxines, de gaz, des lourdeurs, des coups de pompe après les repas, des problèmes d'acidité, une mauvaise...

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Date: 2019-01-06 21:43:50
Site : http://www.cfaitmaison.com

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / regime alimentaire dissocie montignac / regime proteine aliments consommer / repas avec le plus de proteine / exemple de repas regime proteine

Meilleure barre protéinée : Recette, Avis & Comparatifs

Ma recette de barres protéinées maison !

La barre protéinée est généralement prise dans le cadre d'un régime minceur. Si vous suivez un régime protéiné pour perdre du poids et gagner en force, la barre protéinée est plus pratique que les aliments qui ont un taux élevé de protéines. Par ailleurs, il est possible de fabriquer votre propre barre protéinée maison.

Pourquoi manger une...

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Site : http://www.vaincrelamaladie.fr

Thèmes liés : recette barre proteinee minceur / barre proteinee minceur avis / barre proteinee minceur / les meilleures proteines pour perdre du poids / barre proteine minceur

Les meilleurs aliments pour développer la masse ...

Les meilleurs aliments pour développer la masse musculaire

12 septembre , 2017

Aliments 2 commentaires

La prise de masse consiste à favoriser à la fois une construction musculaire plus rapide, à travers un régime alimentaire strict, riche en protéines, en bonnes graisses et en glucides, tout en limitant la prise de gras. Elle se traduit notamment par une multiplication des repas et des...

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Site : https://www.sportalimentation.com

Régime crétois : des bienfaits scientifiquement prouvés ...

Régime crétois : des bienfaits scientifiquement prouvés

Posté dans Maigrir le

avec 7 Réponses

La période des vacances all-inclusive et des apéritifs entre amis bat son plein ! C'est l'été, la saison la plus conviviale mais aussi la plus propice aux grignotages, action anti-régimes minceur par excellence. C'est normal, il faut avouer que les sorties entre amis se font plus fréquentes,...

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Site : http://www.plusminceplusjeune.org

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