Le guide complet sur la vitamine B9 – Bienfaits, Carence ...

o Toute personne atteinte d'une maladie du foie

o Toute personne ayant eu une dialyse rénale

o Toute personne prenant des médicaments pour le diabète

o Personnes qui utilisent souvent des diurétiques ou des laxatifs

o Toute personne prenant du méthotrexate

6 bienfaits du folate pour la santé

1. Favorise le bon déroulement de la grossesse

Le folate est connu pour être l'une des vitamines...

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Site : https://therapeutesmagazine.com

Thèmes liés : metabolisme de la vitamine b12 et de l'acide folique / vitamine b12 et l'acide folique / aliment riche en vitamine b12 et acide folique / vitamin b6 b12 acide folique / carence vitamine b12 et acide folique

Régime 1200 calories par jour - SOS Comment Maigrir

12 Pour conclure : notre avis sur le régime 1200 calories

Ce régime hypocalorique consiste à réduire l'apport énergétique afin que votre métabolisme de base trouve sa source d'énergie en puisant dans vos stocks de graisse mais aussi d'eau et de muscles. Ainsi, vous réussissez à maigrir puisque après quelques jours les pertes de poids se constituent d'environ ¾ de graisse....

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / combien d'apport proteine par jour / liste des aliments riches en proteines pour maigrir / comment suivre un regime proteine

5 façons de se nourrir en musculation pour 5 objectifs ...

Je vous conseille de lire :  Les omega-3 en musculation : devenez vraiment fort

Le type de nourriture à éviter

Comme nous venons de le voir, lors d'une prise de force, vous allez avoir la chance de pouvoir manger tout ce que vous souhaitez, cela signifie qu'il n'y a aucune nourriture que vous n'allez pas pouvoir manger.

Néanmoins, afin de rester le plus sain possible, il va falloir surveiller...

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Site : https://musculation-nutrition.fr

Thèmes liés : apport proteine glucide lipide prise de masse / apport en proteine prise de masse / proteines musculation prise de masse / conseil proteine prise de masse / liste des aliments les plus riches en proteine

Les nitrates et les nitrites - Salubrité alimentaire - Au ...

Les nitrates et les nitrites

Lorsqu'ils consultent la liste d'ingrédients des aliments, les consommateurs sont parfois inquiets de constater la présence de certains composés, entre autres les nitrates et les nitrites. Qu'en est-il de leurs effets sur la santé? Extenso s'est penché sur la question.

Les nitrates et les nitrites, c'est quoi?

Les nitrates et les nitrites sont des molécules que...

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Site : http://www.extenso.org

Thèmes liés : diminuer l'acidite de l'estomac naturellement / l'aliment avec le plus de proteine / digestion chimique dans l'estomac / acidite de l estomac / digestion des proteines dans l'estomac

De combien de protéines avez-vous besoin en cétose ...

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Et pourquoi pour certaines personnes, il s'agit d'un équilibre délicat

Article publié par Virta Health aux USA, rédigé par les Docteurs Stephen Phinney, Brittanie Volk et Jeff Volek le 21 février 2018. Vous pouvez retrouver l'article original en cliquant ici . Traduction avec l'aimable autorisation de Virta Health pour EatFat2BeFit.com

Les protéines sont un macronutriment...

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Site : https://eatfat2befit.com

Protéine Vegan en poudre Biologique & naturelles - Vegetopie

Protéine Vegan

Vous trouverez ici toute notre gamme de protéines végétales.

Il existe différent type de poudres de protéines. La plupart des gens sont familiers avec les protéines de lactosérum (whey) et de caséine dérivées du lait, mais il existe d'autres protéines provenant des plantes, comme la protéine de chanvre, la protéine de pois et même la protéine d...

Vous trouverez ici...

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Site : https://www.vegetopie.com

Grand Dossier : Tout sur les croquettes

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Grand Dossier : Tout sur les croquettes

Les croquettes, c'est l'alimentation préférée des propriétaires de chien. Elle est généralement bon marché, facilement disponible et surtout très pratique. Mais le chien, lui, en tire-t-il un quelconque avantage ?

De quoi sont faites exactement les croquettes que nous pouvons trouver en grande surface, en...

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Date: 2019-02-11 19:12:08
Site : http://comportements-chien.blogspot.com

M) Associations Alimentaires - Explications

Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"

"Une société qui tire le quart de ses revenus économiques de la maladie, poursuivra, diffamera et, finalement, mettra hors d'état de nuire quiconque voudrait apprendre à ses concitoyens à vivre en bonne santé."

(Gunther Schwab)

"Le vrai médecin est le médecin intérieur. Malheureusement, la plupart des médecins...

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Date: 2004-02-17 08:01:02
Site : http://www.ateliersante.ch

Voici une liste d’aliments qui contiennent plus de fer que ...

Voici une liste d'aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Mal de tête, fatigue, une sensibilité accrue aux infections.. Ces signes peuvent indiquer un manque de fer. Pour y pallier, certains aliments sont recommandés, comme la viande rouge et les abats. Mais pour refaire le plein d'énergie, il existe aussi des...

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Site : https://www.sain-et-naturel.com

Thèmes liés : liste des aliments les plus riches en proteine / liste des aliments les plus proteines / liste des aliments qui contiennent des proteines / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine

Régime Cétogène Gratuit Pas à Pas - Le JAMAIS dit ...

Comment peut-il m'aider à maigrir ?

Le régime cétogène est un type de régime dans lequel la proportion d'hydrates se réduit notablement.

Le régime cétogène est un type de régime dans lequel la proportion d'hydrates se réduit notablement. Cliquez pour tweeter

Il est habituel et recommandé que le 45-65 % des calories quotidiennes de notre alimentation devrait provenir des glucides....

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Site : https://www.regimes10.com

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / aliments riches en proteines d'origine vegetale / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / regime alimentaire a base de proteines

Naturopathie : quels sont les aliments acides acidifiants ...

Si vous avez des symptômes ou maladies liées à une trop grande acidité organique ( voir ici l'article correspondant ), réduisez le plus possible les aliments acides et producteurs d'acides et augmentez la part d'aliments basifiants. Ces derniers vont petit à petit venir tamponner et équilibrer l'excès d'acidité et vos problématiques s'atténueront jusqu'à progressivement...

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Site : https://vanessa-lopez-naturopathe.com

Thèmes liés : aliments anti acide gastrique / brulure d'estomac aliment conseille / brulure d'estomac a cause de l'alcool / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine

Liste Des 20 Acides Aminés Et Leurs Fonctions | Protéines

Les protéines

Infos sur les protéines et sur les aliments protéinés

Les acides aminés sont les unités chimiques ou les "bloques de construction" du corps qui constituent les protéines. Les substances protéinées construites par ces 20 acides aminés forment les muscles, les tendons, les organes, les glandes, les ongles et les cheveux.

Les acides aminés obtenus par les aliments, on les...

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Site : https://proteinenaturelle.com

Thèmes liés : ou trouve t on des proteines dans l'alimentation / systeme digestif chez l'homme / ou se trouve les proteines dans le corps / digestion des proteines dans l'organisme / liste d'aliment riche en proteine

Proteine de soja - mag-nutrition.com

OK

La protéine de soja, une protéine végétale forte !

Le soja est une bonne source de protéines végétales et possède de nombreux avantages santé. Paradoxalement, elle n'a pas beaucoup de succès parmi les consommateurs de suppléments nutritionnels, hormis ceux qui sont végétariens.

Pourtant, avec l'amélioration des procédés d'extraction, on trouve maintenant des...

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Site : http://www.mag-nutrition.com

Liste des aliments tolérés Dukan - Recettes et forum Dukan ...

Mon Régime Dukan

avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,

et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site...

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Site : http://www.proteinaute.com

Thèmes liés : liste d'aliments proteines dukan / liste des aliments proteines dukan / recettes regime proteine dukan / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine

La protéine de pois devient compétitive - Technos et ...

La protéine de pois devient compétitive

Rédaction L'USINE NOUVELLE

Publié le

08/02/2007 À 16H24

Le groupe Roquette a développé une filière de production d'amidon à partir du pois. Il en extrait également une protéine végétale, qui devrait séduire le secteur agroalimentaire.

Email

Avec son nouvel ingrédient, Nutralys, le groupe Roquette réalise une prouesse technico-économique :...

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Site : https://www.usinenouvelle.com

Thèmes liés : liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / produit proteine pas cher / proteine bon ou pas / liste aliment riche en proteine vegetale

Musculation Maroc: Quelle est la source la moins chère de ...

Musculation Maroc est le premier blog de bodybuilding et de fitness au Maroc, vous y trouvez des conseils en nutritions sportive, entrainement, programmes et exercices de musculation, fitness, théorie, informations pratiques, adresses des boutiques spécialisées en musculation ainsi que des meilleures salles de musculation et de fitness au Maroc, visitez régulièrement Musculation Maroc pour...

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Date: 2018-11-25 09:51:48
Site : musculation-maroc.blogspot.com

Thèmes liés : proteine bon rapport qualite prix / proteine pas cher maroc / proteine meilleur rapport qualite prix / proteine rapport qualite prix / proteine musculation pas cher

Alimentation acide/alcaline - themacorps.com

L'alimentation acide

L'organisme de l'homme possède deux or­ganes essentiels qui lui permettent de se dé­barrasser des déchets acides qui résultent de son fonctionnement : ce sont les reins et les poumons. 

Certains acides sont difficiles à éliminer, et c'est le rein qui s'en charge. Ce travail est long et difficile et...

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Date: 2017-01-10 11:07:48
Site : http://themacorps.com

Thèmes liés : liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / liste d'aliments contenant des proteines / l'aliment avec le plus de proteine / liste des aliments les plus riches en proteine

Comment grossir : 18 astuces pour prendre du poids dès ...

19h : repas

22h : snack

6 repas tout de même, pas mal ! Sachez que les bodybuilders pros peuvent aller jusqu'à 7 repas complets dans la journée. Il faut pouvoir dégager du temps ! Certains se réveillent même dans la nuit...

Vous, tout ce que vous avez à faire, c'est vous assurer de manger toutes les 3heures, ce qui m'amène au conseil suivant.

Astuce n°3 : rythmez votre journée

Certaines...

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Site : https://www.sport-equipements.fr

Thèmes liés : liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / muscle proteine prise poids / aliment contient des proteines / aliment contient beaucoup de proteine

10 recettes de smoothies minceur pour régime : détox ...

15 cl d'eau

Recette 8 : Smoothie minceur à la pomme

La pomme a des propriétés minceur qui conviennent très bien pour la préparation d'un smoothie. L'idéal étant bien évidemment de choisir des pommes bio car c'est l'un des fruit qui est le plus droguées contre l'attaque des insecte donc il est recommandé de ne pas mettre la peau si vous ne choisissez pas une variété de pomme bio. Dans...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : regime proteine recettes minceur / liste des aliments riches en proteines pour maigrir / aliments riches proteines pour maigrir / aliment contient des proteines / liste d'aliment riche en proteine

Ne prenez pas des protéines pour les mauvaises raisons

Ne prenez pas des protéines pour les mauvaises raisons

Publié le 15/02/2016

Il existe certains fantasmes de sportifs au sujet des protéines. Certains les décrient, d'autres au contraire ne jurent que par les sacro-saintes protéines. La protéine en poudre, on l'aime ou on la déteste, mais elle ne laisse personne indifférent. Si vous en prenez déjà, tant mieux, mais vérifiez tout de...

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Site : http://www.nutri-site.com

Quelle est la meilleure Whey Protéine en 2019 ? Tests ...

Les meilleures whey protéines que nous avons testées

#1 - Whey Harder de Fitness Boutique - La meilleure whey protéine française

Note générale : 5 / 5 | Prix : à partir de 39.96 EUR/kg sur Musculation.fr  | Lire notre test complet de la Whey Harder

Présentation

La Whey Harder de Fitness Boutique est l' une des seules whey protéines natives françaises  : en plus de proposer une...

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Date: 1970-01-01 00:00:00
Site : http://quebellissimo.fr

Exemples de menus pour le régime Dukan - Le blog Anaca3.com

Exemples de menus pour le régime Dukan

Le 28/10/2014

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Régime hyperprotéiné développé par le Dr Pierre Dukan, le programme minceur Dukan s'articule autour de 4 phases au cours desquelles le sujet doit consommer certains aliments bien précis afin d'optimiser la perte de poids. Dans ce cadre, voici donc quelques exemples de menus types avec des recommandations pratiques pour mener à bien...

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Site : https://anaca3.com

Thèmes liés : liste d'aliments proteines dukan / regime hyperproteine programme dukan / exemple menu semaine regime proteine / regime proteine aliments consommer / regime hyperproteine du dr dukan

Reflux gastro-oesophagien: aliments à éviter, aliments à ...

Le reflux gastro-oesophagien peut également être lié à une hernie hiatale. Dans ce cas, la partie supérieure de l'estomac (située à la jonction de l'oesophage) « remonte » avec l'oesophage dans la cage thoracique par l'orifice du diaphragme (l'orifice hiatal).

Cependant, hernie hiatale et reflux gastro-oesophagien ne sont pas synonymes, et la hernie hiatale n'est pas toujours...

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Site : https://therapeutesmagazine.com

Le régime (hyper) protéiné | Médecine intégrée

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Le régime (hyper) protéiné 

Très utilisé par de nombreux praticiens en Amérique, mais aussi fortement critiqué par d'autres, le "régime hyperprotéiné" a ses indications et ses limites. Inventé par l'équipe du pr. Blackburn aux USA il y a plus de trente ans, c'est en fait une adaptation physiologique du "régime Atkins", ou diète cétogène, qui (en...

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Site : https://www.medecine-integree.com

Où trouve-t-on des protéines alimentaires ? - TuttiNutri

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Les protéines sont indispensables à tout sportif pour tenir la distance en cas d'entraînement régulier. Que ce soit pour régénérer son capital musculaire ou se protéger des virus et des bactéries, elles font partie d'une alimentation équilibrée pour entretenir le corps. Mais où peut-on trouver des protéines et surtout quelles sont les meilleures ?

Les protéines alimentaires se...

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Site : https://www.tuttinutri.com

Le guide de la prise de masse - Fitness Musculation Nutrition

Le guide de la prise de masse

Le guide de la prise de masse

18 septembre 2014

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Comprendre le phénomène de gain de masse musculaire est la première étape pour arriver à ce but. Quasiment tous les pratiquants de musculation souhaitent augmenter leurs masse musculaire, c'est l'objectif que nous nous fixons tous plus ou moins.

Cependant cette évolution n'est pas forcément si simple que ça...

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Site : https://www.fitness-musculation-nutrition.fr

Thèmes liés : apport proteine glucide lipide prise de masse / proteine lipide glucide calories / proteine lipide glucide musculation / proteine lipide glucide fibre / proteine lipide glucide

Listes des aliments alcalinisants et acidifiants - Bien ...

Article complémentaire  Equilibre acido basique

Pour Claude Bernard, le milieu intérieur dans lequel vivent les cellules , doit rester stable dans sa composition physico-chimique (taux de glucose, température, pH etc.) pour assurer les conditions d'une vie libre et indépendante. Ainsi, les êtres vivants , condamnés à un environnement hostile, recréent-ils à l'intérieur de leur...

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Site : https://www.creer-son-bien-etre.org

Thèmes liés : liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / l'aliment avec le plus de proteine / acidite de l'estomac ph / diminuer l'acidite de l'estomac naturellement

Christopher Vasey

Controverse sur l'équilibre acido-basique:

les fruits sont-ils alcalinisants ou acidifiants?

Certains thérapeutes affirment que les fruits sont alcalinisants. Ils recommandent d'en manger beaucoup et de suivre des cures de jus de citron, de raisin, de pommes, etc. D'autres thérapeutes affirment au contraire que les fruits sont acidifiants et qu'il faudrait plutôt les éviter ou ne les...

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Date: 2018-07-10 12:18:37
Site : http://www.christophervasey.ch

Thèmes liés : aliments riches en proteines d'origine vegetale / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / l'aliment avec le plus de proteine / liste des aliments riches en proteines animales

Savoir choisir sa barre de protéines - musculaction.com

Accueil » Suppléments » Prise de muscle

Savoir choisir sa barre de protéines

Parmi les compléments alimentaires les plus classique, il existe des barres concentrées en protéines, pratiques à déguster et qui attirent donc de nombreux consommateurs. Cependant, que se cache-t-il derrière les nombreuses publicités qui vantent l'extraordinaire efficacité de leur barre de protéines ?...

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Site : http://www.musculaction.com

Thèmes liés : barre proteine pas cher / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / liste d'aliments contenant des proteines / apport proteine glucide lipide prise de masse

L’alimentation protéinée AXODIET® | Axodiet

Comprendre les protéines

  Les protéines... c'est quoi ?

Les protéines sont les constituants de tous nos tissus : muscles, peau, cheveux, ongles, organes (foie, coeur...). Les protéines sont constituées d'acides aminés liés les uns aux autres. Il existe une vingtaine d'acides aminés dont 8 dits essentiels car l'organisme ne peut les fabriquer et doit obligatoirement les recevoir de son...

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Site : http://www.axodiet.com

Les différents types de protéines végétales en poudre ...

Les différents types de protéines végétales en poudre

Hello les filles,

Aujourd'hui, on va parler protéines ! Plus précisément, protéines végétales en poudre. Alors que vous en consommiez ou non, il est toujours intéressant de savoir les différencier, et comment les consommer. Pour celles qui remplissent leur quota journalier avec l'alimentation seule, vous pouvez lire mon article...

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Site : https://www.shesquats.fr

3 manières de soigner une gastrite - wikiHow

Changer son mode de vie

1

Buvez et fumez moins. Une forte et constante consommation d'alcool peut amener une gastrite, le fait de fumer n'arrangeant pas les choses. Si vous réussissez à baisser ces deux consommations, voire à vous en passer, vos brulures d'estomac régresseront fatalement et réapparaitront moins souvent  [25]   [26] .

2

Faites de plus petits repas. Si vous avez de petits...

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Site : https://fr.wikihow.com

Thèmes liés : medicament pour reduire l'acidite gastrique / reduire l'acidite gastrique / medicament pour l'acidite gastrique / medicament pour l'acide gastrique / brulure d'estomac a cause de l'alcool

Guide : les calories, prise de masse et régime / Forum ...

Composition d'un aliment : protéine - glucide - lipide

Chaque aliment est principalement composé de protéines, glucides, et de lipides.

Il faut savoir que :

- 1 gramme de glucides correspond à 4 Kcal

- 1 gramme de protéines correspond à 4 Kcal

- 1 gramme de lipides correspond 9 Kcal

Il existe 2 principales types de protéine :

- protéine animale (viande, poisson, etc)

- protéine...

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Date: 2019-02-13 18:39:21
Site : http://www.nutrisorn.fr

Liste des aliments sans nickel - Portail icommentfaire.com

Liste des aliments sans nickel

L'allergie au nickel peut provoquer des eczémas et dermatites d'autres types persistants, en particulier dans les mains et l'abdomen. Ceux qui sont sensibles au nickel, ou sont soupçonnés d'être, il est souvent conseillé de suivre un régime pauvre en nickel. Evitez tout contact physique avec des objets contenant du nickel en combinaison avec un régime...

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Site : http://icommentfaire.com

Thèmes liés : liste d'aliments contenant des proteines / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / liste aliments proteines sans viande / liste des aliments les plus riches en proteine

Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa ...

Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

458 Comments

Malgré le bourrage de crâne de la publicité et du Programme National Nutrition Santé (voir mon article «  Comment le PNNS rend les Français malades « ), la plupart des personnes soucieuses de leur santé ont compris que consommer des produits...

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Site : https://www.julienvenesson.fr

-STRESS ET ACIDITE SYSTEMIQUE ... - psy-luxeuil.fr

On estime qu'un nombre toujours croissant de la population souffre d'acidité systémique (ou Acidose). L'acidité peut être causée par cinq stress:

Le danger réel, la peur ou la sensation d'être victime,

* une alimentation trop raffinée, 

* les allergies alimentaires,

* les traumatismes.

Ces stress, ajoutés à la fatigue et à la « malbouffe », aboutissent à un dérèglement du...

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Site : http://www.psy-luxeuil.fr

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / ou trouve t on des proteines dans l'alimentation / liste des aliments les plus riches en proteine

Gluten — Wikipédia

- liaison orange non covalente

a) protéines associées par des liaisons disulfures intermoléculaires conférant une certaine élasticité à l'agrégat protéique

b)protéines associées par des liaisons non covalentes intermoléculaires conférant une certaine viscosité à l'agrégat moléculaire, d'après Pierre Feillet [1]

Le gluten est à l'origine de l'élasticité de la pâte malaxée...

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Date: 2019-02-08 21:54:05
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : intolerance au gluten symptomes chez l'adulte / l'intolerance au gluten symptomes / signes de l'intolerance au gluten / l'appareil digestif chez l'homme se compose / les signes d'intolerance au gluten

Diététique en course à pied - vo2max.com.fr

 

Liste des aliments à utiliser durant les différentes périodes du  Régime Dissocié Scandinave

La première période du R.D.S. débute le même jour que la séance d'entraînement longue (2...

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Site : http://www.vo2max.com.fr

Thèmes liés : aliments riches en proteines et pauvres en glucides / liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / proteine lipide glucide / proteine lipide glucide par jour

Intolérance au lactose : au moins 10 symptômes à surveiller

fatigue,

douleurs musculaires et articulaires, etc.

En France, 30 à 50% des adultes souffrent d'une digestion incomplète du lactose. Si vous présentez plusieurs de ces symptômes ou si l'un d'eux est très fréquent ou gênant, consultez votre médecin.

Quelles sont les causes d'une intolérance au lactose ?

Chez les nourrissons, le déficit en lactase et donc l'intolérance au lactose est...

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Site : https://docteurtamalou.fr

Thèmes liés : symptomes de l'intolerance au lactose chez l'adulte / intolerance au lactose symptomes chez l'adulte / intolerance au lactose chez l'adulte / allergie au lactose symptomes chez l'adulte / intolerance au lactose symptomes