La musculation sans whey - Musculation-nutrition

Musculation-Nutrition.fr

30 mars 2016

Si vous vous entraînez régulièrement, ce sujet ne vous est sans doute pas inconnu. Pour les débutants, sachez que la whey est un des types de protéines en poudre que de nombreux adeptes de la musculation consomment quotidiennement. Alors que certains ne peuvent s'en passer, d'autres préfèrent ne pas utiliser de whey. Aujourd'hui vous vous interrogez...

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La science de la santé: Qu'est-ce que les protéines de ...

Informations de recherches en santé et nature pour une vie plus saine

jeudi 13 octobre 2016

Qu'est-ce que les protéines de lactosérum?

Qu'est-ce que les protéines de lactosérum?

La protéine de lactosérum est un supplément alimentaire populaire parmi les gens de tous âges. Les formules pour bébés comprennent, comme faire de la nutrition secoue pour les personnes âgées. Les...

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Date: 2019-02-11 20:14:00
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Les dangers de la Whey - ALL MUSCULATION

Les dangers de la Whey

Les dangers de la Whey

Les compléments alimentaires pour sportifs et leurs dangers...vaste sujet liés à la mythologie, la peur irrationnelle des produits déshydratés. Alors quand on parle de la protéine en poudre et maintenant de la Whey, attention les oreilles

Par : SÃ^bastien BÃ?me - Coach Sportif , le 28/05/2013

On va répondre clairement dès le début, histoire...

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Eafit Protéine Végétale : l'Avis de notre Diététicienne

Forme : Boisson à reconstituer

Conditionnement testé : Sachet de 450 g

Indication(s) : En-cas hyperprotéiné pauvre en sucres contenant 3 sources de protéines végétales pour une tolérance optimale préservant la masse musculaire.

Formule :

Isolat de protéine de pois (77%), poudre de cacao (6%) arômes, isolat de protéine de riz (5%), inuline, protéine de cranberry (1%), L-méthionine,...

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Thèmes liés : regime poudre proteine vegetale / ou se trouve les proteines vegetales / poudre proteine vegetale / repas avec proteine vegetale / toutes les proteines vegetales

Les différents types de Whey - Sportfood Center

Home > Articles et dossiers > Nutrition > Les différents types de Whey

Les différents types de Whey

Dossier Nutrition

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Les différents types de Whey

La protéine est primordiale pour le sportif, et tout particulièrement pour les adeptes de la musculation ou des sports de force. Le marché de la protéine est en pleine expansion... Multiplication des salles de sport, engouement...

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17 aliments qui contiennent le plus de protéines en dehors ...

03/29/2017 à 6 h 21 min

a dit :

Legendes urbaines et blablatage fétides sans aucuns fondement scientifique comme d hab de la part des pro  » vegan ».

Mais la réalité « Physiologique » est malheureusement tellement différente de la réalité

«  Ethique ».....

Voila , je sens que je vais me faire des potes..;-)

Attention Ceci n est pas une critique vis a vis de ceux qui ont fait...

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Pas de cereales dans l alimentation naturelle du chien et ...

Rappelons que le tube digestif s'étend de la gueule à l'anus. Il comprend le canal alimentaire proprement dit et ses glandes accessoires : le foie et la vésicule biliaire d'une part, le pancréas d'autre part. Il commence par la mastication (dents, mâchoires), le mélange avec la salive (glandes salivaires) et se termine par la défécation anale (selles).

 

Pour comprendre cette notion...

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Site : http://www.naturopattes.eu

Sachets hyperprotéinés - Protifast

Sachets hyperprotéinés

Sachets hyperprotéinés

On appelle généralement sachets hyperprotéinés, une dose de préparation en poudre hypocalorique enrichie en protéines, appauvrie en glucides et en lipides. En outre, les sachets hyperprotéinés sont essentiellement destinés au régime protéiné pour perdre du poids.

Les sachets hyperprotéinés font-il maigrir ?

On ne peut considérer une...

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Site : https://www.protifast.com

Les protéines 1/ : À quoi sert une protéine? - Yogisa

À l'origine: les protéines

Le mot protéine est un dérivé d'un mot grec qui signife « premier ».

Car oui, les protéines sont très importantes...Elles représentent entre 10 et 30% de la masse des cellules.

Elles  jouent un rôle de structure (muscles, tissus, ongles...) ou un rôle fonctionnel (enzymes, hormones, anticorps, transporteurs, récepteurs...).

Toutes les protéines...

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Site : http://www.yogisa.life

Qu'est-ce qu'une protéine ? - kinjao

Nous recherchons tous à consommer suffisamment de protéines au quotidien... mais que sont les protéines ? à quoi servent-elles ?

Qu'est-ce qu'une protéine ?

 

La fonction des protéines

Les protéines sont de grandes molécules complexes, qui jouent de nombreux rôles critiques dans le corps. Elles travaillent pour l'essentiel aux services des cellules et sont nécessaires pour la...

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Site : http://www.kinjao.com

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Avoine, gluten et intolérance au gluten - MakanaiMakanai

Il est encore généralement affirmé dans la littérature en langue française que l'avoine est une céréale à gluten donc que l'avoine doit être exclue de tout régime alimentaire sans gluten, tout particulièrement en cas de maladie coeliaque.

En réalité, la réponse est moins simple qu'il n'y paraît.

L'objet de ce billet est de faire le point, en 2016, sur avoine et gluten, et...

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Site : https://makanaibio.com

Thèmes liés : intolerance au gluten aliments a eviter / l'aliment avec le plus de proteine / ou trouve t on des proteines dans l'alimentation / intolerance au gluten test / intolerance au gluten

Protein plus : Achat et vente en ligne Protein plus de Met-RX

Protein Plus

Plus de protéine de haute qualité pour les tous les sportifs !

La réputation mondiale de "Protéin Plus" de Met-Rx provient de son mélange exclusif breveté "Metamyosin". Cette protéine est réservée aux athlètes désireux de développer leur force ainsi qu'une musculature importante.

La Metamyosin est une combinaison précise de protéine de Whey, de caséinate, de blanc...

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Site : https://www.fiteurope.com

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L'importance des protéines en musculation - Fitnition

Recherche pour :

L'importance des protéines en musculation

Les protéines sont un ensemble d'acides aminés qui sont les fondements de la construction de notre organisme. Elles ont donc un rôle primordial dans la construction musculaire. Il est alors capital pour un pratiquant de musculation de connaître l'apport optimal en protéines pour pouvoir prendre du muscle et progresser.

Combien de...

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Site : http://www.fitnition.fr

20 aliments pour vous aider à maigrir - regimesmaigrir.com

Voici notre liste de 20 aliments pour maigrir qui devraient vous aider à retrouver ou à garder une bonne santé.

Les aliments pour mincir sont à privilégier dans une alimentation équilibrée pour lutter plus efficacement contre le surpoids. Les composants d'une alimentation pour maigrir dont nous allons parler dans cet article sont à stocker dans votre cuisine afin de préparer des repas...

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Site : regimesmaigrir.com

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / liste des aliments riches en proteines pour maigrir / liste des aliments proteines pour maigrir / aliments riches proteines pour maigrir / liste des aliments les plus riches en proteine

Protéines animales vs protéines végétales - Partie I

25

 

Les chiffres obtenus grâce à cet indice doivent toutefois être relativisés. Pour certains aliments végétaux la digestibilité serait en effet susceptible d'être d'avantage réduite s'ils contiennent des anti-nutriments, comme c'est le cas pour les céréales et les légumineuses[18,19].

Toutefois il n'existe pas encore d'études scientifiques apportant des chiffres précis pour...

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Protéines et musculation : Quels sont les dangers

Musculation-Nutrition.fr

13 juin 2018

Lorsque l'on pratique la musculation, il est assez courant d'avoir une alimentation riche en protéines. En effet, la protéine est connue pour son rôle dans la construction de la masse musculaire et de nombreux sportifs en consomment plus que de rigueur.

Mais la protéine présente-t-elle des risques pour l'organisme ? Est-ce réellement recommandé d'en...

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Les protéines animales sont-elles indispensables ...

Je vais casser le suspens tout de suite, la réponse est non bien évidemment. Parmi les personnes que je suis sur la diète , je constate un intérêt croissant pour les protéines végétales. En effet, de plus en plus de personnes sont conscientes des problèmes environnementaux et éthiques d'une grosse consommation de viande. Que vous souhaitiez juste diminuer votre consommation de produits...

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Site : https://actitudesport.com

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Achat Proteine pas cher (2) - BSA SHOP

Accueil > Construction musculaire >Protéines & Whey

Protéines & Whey 

Le rôle de la protéine est primordial pour le développement musculaire. Nous vous proposons une grande variété de protéine pas cher sous forme de poudres, de boissons, ou encore de barres spécifiques pour fabriquer du muscle. Découvrez les avantages de la prise de protéine whey sur le développement de vos muscles,...

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Site : http://www.bsa-shop.fr

Menus du régime hyperproteiné - Le blog Anaca3.com

Le 05/05/2015

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Le régime hyperproteine , ça marche ! Pour perdre des kilos efficacement, et voir des résultats dès la première semaine, c'est une méthode imbattable. Avec la diète à base de protéines, mincir devient un plaisir ! Les protéines existent sous de nombreuses formes, et peuvent être cuisinées de multiples manières. Alors si vous manquez d'inspiration pour concocter des...

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Site : https://anaca3.com

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Renforcer La Rate - 15 Astuces - comment-soigner.org

Ne plus manger de sucre

On à tendance à croire que le sucre est l'aliment du plaisir (à cause des pubs manipulatrices de la télévision) mais le sucre est surtout quelque chose qui déclenche des dépendances.

Si vous ne pouvez pas envisager votre vie sans sucre, je vous conseille de vous limiter aux fruits mais d'arrêter les cochonneries industrielles non naturelles. Car l'excès de sucre...

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Date: 2018-09-09 14:21:02
Site : http://comment-soigner.org

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / ou se trouve les proteines dans l'oeuf / en cas de brulure d'estomac quel aliment a eviter / role des enzymes de la salive dans la digestion des aliments / brulure d'estomac aliments a eviter

Des études révèlent le mythe des suppléments de protéines

Accueil du site > Nutrition > Suppléments > Des études révèlent le mythe des suppléments de protéines

Des études révèlent le mythe des suppléments de protéines

lundi 12 avril 2010

protéines

Il est ironique de constater que, contrairement à leur objectif principal, la plupart des magasins de sport, de diététique ou les parapharmacies voient leurs rayons garnis de produits qui ne...

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Date: 2019-02-13 15:00:58
Site : http://www.bodyscience.fr

100% Whey Isolate de SCITEC Nutrition - souslaboite.com

166 kcal

Présentation

100% Whey Isolate de chez Scitec Nutrition est un supplément à base d'isolat de whey. La marque présente ce produit comme une protéine "d'excellente qualité". Nous avons étudié sa composition, apprécié son goût et comparé ses prix aux autres produits de notre comparatif.

Composition de 100% Whey Isolate

Origine de la whey

Il n'est malheureusement pas évident de...

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Poisson rouge — Wikipédia

Reproduction[ modifier | modifier le code ]

Au printemps, quand l'eau atteint 14 à 16  °C , les poissons rouges s'apprêtent à se reproduire.

Le mâle atteint sa maturité sexuelle à deux ans et la femelle à trois ans. Les femelles sont plus rondes et plus pleines que les mâles quand arrive la période de fécondation . On reconnaît qu'elles sont prêtes à pondre car le ventre devient...

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Date: 2019-02-10 15:39:08
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : ou se trouve les proteines dans l'oeuf / fonctionnement de l'appareil digestif / ou se trouve les proteines dans les oeufs

Quelle quantité exacte de protéines pour la musculation

Quelle quantité exacte de protéines pour la musculation ?

Quelle quantité de protéines pour la musculation ? Quantité de protéines et performance. Toxicité des protéines.

SuperPhysique Nutrition vous propose une gamme de compléments alimentaires exclusifs, conçus par des sportifs, pour des sportifs, et façonnés en France : Super Vitamines (avec du SOD Extramel), Super Créatine...

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Date: 2019-02-13 14:58:15
Site : https://www.superphysique.org

L'homme est-il frugivore, omnivore, carnivore ? | Yahoo ...

L'humain est donc forcémment soit frugivore essentiellement, soit un omnivore très peu carnivore.

Mettre à jour: 3) L'être humain n'est pas un prédateur. Il n'a ni force ni vitesse. Une vache court le 100m en 8-9 secondes, et c'est un animal bien pateaud. Nous n'avons ni cornes, ni canines pointues, ni ongles acérés. Comment attrapper un animal et le tuer sans outils (qui sont d'invention...

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Site : https://fr.answers.yahoo.com

Thèmes liés : 3 g proteine par kg / g de proteine par kg / ou se trouve les proteines dans l'oeuf / l'aliment avec le plus de proteine / tube digestif de l'homme

Miam o 5 : tout sur comment composer un repas simple et ...

Un repas équilibré doit contenir 5 groupes d'aliments. Pourquoi sont-ils indispensables ? Comment les intégrer dans son menu ? Je vous parle aujourd'hui du « miam o 5 » ou repas aux 5 éléments.

Pour votre santé et votre bien-être, voici quelques informations à intégrer.

Quels sont les éléments du miam o 5 ?

Dans tous les pays du monde les repas traditionnels sont composés de 5...

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Site : http://parlerasoncorps.com

Thèmes liés : aliments contenant le plus de proteines vegetales / proteines animales et vegetales differences / proteines animales et vegetales / dans quels aliments se trouve les proteines / ou se trouve les proteines vegetales

Combien de protéine faut-il prendre par jour ...

Par contre inutile d'en mettre trop. La « dose minimum effective » au sens tel qu'on l'a défini précédemment sur ce blog semblerait se situer à 30g par repas. En effet, des études américaines ont montré que l'ingestion de 30g de protéine au cours d'un même repas entraîne une réponse du corps en élevant les niveaux d'acides aminés dans le sang, ce qui amène à une meilleure...

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Site : http://www.conseilmuscu.com

Thèmes liés : quantite de proteine recommandee par jour / quantite de proteine par jour / combien de proteine par kg de poids de corps / proteine par kg de poids de corps / ou se trouve les proteines dans l'oeuf

Régime protéiné : le pour et le contre avec deux ...

Pierre Dukan himself et Marie Josée LeBlanc, nutritionniste, nous disent ce qu'est un régime minceur protéiné, et ce qu'il contient de bon pour nous ou pas.

Qu'est-ce que le régime protéiné ?

Un régime protéiné est un régime amaigrissant dans lequel la principale source d'énergie est la protéine, et donc pauvre en graisses et sucres. Contrairement aux régimes hypocaloriques (qui...

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Date: 2019-02-13 16:17:55
Site : http://www.plurielles.fr

Protéines : quels sont vraiment nos besoins ? : Femme ...

Il augmente en revanche chez les femmes enceintes et allaitantes (qui ont besoin de 0,93g/kg/jour) : une femme enceinte de 60kg a donc besoin de 55,8g de protéines par jour.

Il augmente aussi pour les grands sportifs : « quand on pratique un sport de force comme la musculation , on va consommer entre 2 et 3g/kg/jour de protéines pendant 6 mois maximum pour augmenter la masse musculaire »...

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Date: 2019-02-13 15:38:46
Site : femmeactuelle.fr

Thèmes liés : besoin proteine par jour femme / exemple de proteine vegetale si animale / musculation proteine vegetale ou animale / proteines animales et vegetales / aliments qui contiennent des proteines vegetales

Aliments riches en protéines : combien, quand, lesquels

Combien d'aliments riches en protéines par jour ?

Tout dépend, bien évidemment, de votre activité et de votre poids. L'institut de médecine (1) recommande une dose journalière de 0.8g par kilos de poids de corps. A titre d'exemple, un homme sédentaire de 70kg aura besoin de 0.8*70 = 56gr de protéines par jour. Cette recommandation s'applique donc aux femmes comme aux hommes, de l'enfant...

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Site : https://www.reprenezlescommandes.com

6 aliments pour la musculation - azbody.com

6 aliments pour la musculation !

Entraînement, récupération et alimentation sont les piliers du culturisme. Ils sont tous autant indispensables que complémentaires. Si l'un des trois vient à manquer, c'est toute votre progression qui va en pâtir. A ce titre le rôle primordial de l'alimentation dans la pratique de la musculation n'est plus à démontrer. Afin de...

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