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Combien de protéines par jour a-t-on besoin
Coaching
Quelle quantité de protéines consommer au quotidien ?
Adultes, femmes enceintes, nourrissons, personnes âgées, sportifs... Nos besoins journaliers en protéines ne sont pas identiques. Lætitia Matrat, diététicienne nutritionniste DU, nous donne plus de précisions sur la quantité de protéines dont nous avons besoin au quotidien.
Petit rappel sur les protéines
De source animales...
Régime Dukan : présentation et avis sur cette diète ...
Coaching
Le régime Dukan, une méthode amaigrissante dangereuse !
Le régime Dukan est le plus populaire et le plus suivi en France. Cette diète hyperprotéinée est l'une des plus efficaces pour maigrir sur le court terme, avec une perte de poids rapide de 5 à 7 kilos en 10 jours. Mais de nombreux professionnels de santé ont alerté sur les dangers de ce régime. Voici notre avis détaillé...
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Combien de calories par jour avez-vous besoin pour maigrir ...
Coaching
Calculez votre besoin calorique journalier pour perdre, prendre ou stabiliser votre poids
Connaitre ses besoins caloriques journaliers (maintenance) est essentiel lorsque l'on souhaite maigrir ou prendre du muscle. Ceci correspond au nombre de calories par jour nécessaire pour maintenir votre poids stable. A partir de cette maintenance, vous pourrez établir le régime alimentaire...
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La dorsalgie - Définition, causes et traitement
Coaching
La dorsalgie - Définition, causes et traitement
La dorsalgie est une douleur située au milieu du dos, au niveau des vertèbres dorsales. Guillaume Cara, ostéopathe D.O., nous présente cette douleur dorsale et nous donne ses conseils pour la traiter.
Description et localisation de la dorsalgie
La dorsalgie est une douleur située au milieu du dos, au niveau du rachis dorsal, partie...
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