Vidéos sélectionnées pour le thème : nutrition proteine glucide lipide
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Nutrition, tout savoir sur les protéines, lipides et glucides
Je vous explique exactement comment fonctionne la nutrition, cette vidéo est très importante pour chaque personne car je vous parle de macronutriments et micronutriment qui sont vital pour notre santé. Protéines, lipides et glucides
Evitez les produits industriels car elles ne contiennent plus les micronutriments qui sont essentiels pour le transport des protéines, glucides et lipides dans notre organisme.
Les micronutriments sont responsable de notre bien-être, notre peu, nos cheveux,...
Par : Pascal Raemy
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Les bases de la nutrition Partie 1: Les calories
Coaching en ligne: http://www.maxitraining.fr
Articles et conseils: http://www.maxitraining.fr/blog
Calculer ses besoins énergétiques: http://www.i-dietetique.com/calcul-besoins-caloriques.html
Explications des bases de la nutrition sportive: les calories, les protéines, glucides, lipides. Comment perdre du poids, comment gagner en muscles.
Chapitre 1: Les apports caloriques
J'explique dans cette vidéo quels sont les besoins de maintien de l'individu et l'importance de ce repère. Je...
Par : Romain Galinier - MaxiTraining
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Répartition des macronutriments chez le sédentaire et le sportif - Apport calorique Lipides glucides
Lors de l'une des sessions de formation sur la gestion du poids. Comment répartir les macros (protéines, glucides, lipides) chez le non sportif et le sportif + petite digression sur le dopage.
Nutrition du sportif
Calcul de l'apport calorique journalier / quotidien
Par : Nutrition Research & Development NR&D - OrthoDiet
Thèmes liés : apport journalier proteine lipide glucide
Nutrition musculation - Les conseils de Fitness Boutique - 287
Nutrition musculation - Dans cette vidéo vous allez découvrir les bases de la nutrition sportive. Quelle est la différence entre aliments et nutriments ? Qu'est-ce que les glucides, protides, lipides ? Et les protéines ?
Et surtout les règles de la nutrition sportive : le métabolisme et le régime adapté pour perdre du poids. Comment perdre de la graisse sans perdre des muscles. Nutrition et musculation, tout est dans cette vidéo.
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Par : clubvtt
Thèmes liés : nutrition proteine musculation
Les bases de la nutrition partie 2: Protéines, glucides, lipides
Coaching en ligne: http://www.maxitraining.fr
Articles et conseils: http://www.maxitraining.fr/blog
Explications des bases de la nutrition sportive: les calories, les protéines, glucides, lipides. Comment perdre du poids, comment gagner en muscles.
Chapitre 2: Les macronutriments: Protéines, glucides, lipides. L'apport calorique est important et la répartition en macronutriments l'est tout autant. Il s'agit d'apporter au corps suffisamment de chacun des macronutriments pour répondre à...
Par : Romain Galinier - MaxiTraining
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Comment faire du porridge protéiné fruité ? - Recette
Ce petit bol fruité est le moyen parfait pour casser la faim du matin et partir pour une journée rayonnante.
N'hésitez pas à nous laisser vos commentaires.
// INGREDIENTS
– 1 sachet de porridge protéiné - Saveur Sirop doré http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/porridge-proteine/10923568.html
– 2 mesures de Nutri Purples Fruit Blend http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/nutri-purples-fruit-blend/11140155.html?
– 50g de Mélange de baies...
Par : Myprotein France
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