Protéine en poudre ? Un danger pour votre santé

6 Verdict : faut-il prendre de la protéine en poudre ?

Pourquoi prendre des poudres protéinées ?

Les poudres protéinées sont essentiellement consommées par les sportifs souhaitant développer leur masse musculaire. Mais aussi pour perdre du poids. Comme tous les compléments alimentaires , sa teneur en protéines permet de supplémenter son alimentation de manière plus simple qu'un...

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Protéines en poudre: bon ou mauvais pour la santé? - Les ...

Protéines en poudre: bon ou mauvais pour la santé?

Recherche: Marie-Claude Savoie; Texte: Annie Lavoie

Photo: Shutterstock

La poudre de protéines de petit-lait, communément appelée «whey» (en anglais), a tout pour séduire les sportifs et les moins sportifs en quête du corps parfait. Mais qu'en est-il au juste? Ce supplément protéique consommé sous forme de shake fait-il vraiment des...

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La protéine de soja - MUSCULATION: Exercices et ...

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La protéine de soja

La protéine de soja a cela de particulier qu'à l'inverse de la plupart des autres poudres protéinées elle provient d'une origine végétale. C'est donc un produit idéal pour les sportifs végétariens ou végétaliens puisque les protéines provenant du lait ou des oeufs peuvent leur être interdites.

La protéine...

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