Menus Minceur : les méthodes VIP pour maigrir | Menus de ...

348

Régime Dukan : Menu minceur du régime Dukan

Voici le menu minceur d'une semaine du régime Dukan. Le régime Dukan est un régime pour perdre du poids.

Régime Perdre du Poids : Menu minceur du Régime

Voici le menu minceur d'une semaine du régime perdre du poids. Le régime perdre du poids est un régime pour maigrir.

Régime Paléo : Menu minceur du Régime Paléo

Voici le menu minceur...

Lire la suite


Site : https://menuregime.com

Thèmes liés : menu semaine regime proteine / menu 1 semaine regime proteine / regime proteine menu / menu semaine regime dissocie / regime dissocie 1 semaine

Maigrir en 1 semaine avec le régime protéiné | Astuces Femmes

Maigrir en 1 semaine avec le régime protéiné

By

WhatsApp

Oui sur 7 jours le régime protéiné fait maigrir, la perte de kilos est même parfois spectaculaire si l'on ne mange que des protéines pures. On peut facilement perdre 5kg mais attention à ne pas prolonger cette diète exclusive.

On obtient de très bons résultats et sans carence en incluant d'autres aliments minceur, toujours sans...

Lire la suite


Site : https://www.astucesfemmes.com

Thèmes liés : menu 1 semaine regime proteine / menu semaine regime proteine / regime proteine aliments consommer / regime proteine pure menu / regime proteine pure

Comment perdre 5 kilos en 1 semaine : régimes ...

Perdre 5 kilos en 1 semaine en faisant du sport

Faire du sport : indispensable pour maigrir vite et bien

Vous aimez les défis et vous adorez vous dépenser physiquement ? Pourquoi ne pas tenter de perdre 5 kilos en 1 semaine grâce au sport ? Avant de commencer, vous devrez faire un bilan de santé complet auprès de votre médecin, en effet, le sport peut s'avérer dangereux pour les personnes...

Lire la suite


Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : menu 1 semaine regime proteine / regime dissocie 1 semaine / menu semaine regime dissocie / exemple menu semaine regime proteine / menu semaine regime proteine

Régime protéiné - Téléchargez le menu en PDF

Régime protéiné

L'histoire du Régime Protéiné 

Le régime protéiné ou hyperprotéiné est apparu aux Etats-Unis au début des années 70, inventé par le professeur Blakburn de l'Université de Harvard.

La problématique au départ était de trouver une méthode qui permettrait de maigrir rapidement en brûlant les graisses.

Un régime à faibles calories est impérativement efficace,...

Lire la suite


Site : eregimerapide.com

Le régime à base de pâtes : un régime facile et pas cher ...

Voici quelques pâtes à éviter

Gnocchis

Macaronis au fromage (plat préparé)

Nouilles asiatiques à la farine de riz

Vermicelles de riz

Raviolis à la viande avec sauce

L'indice de satiété

Il convient également de comparer les indices de satiété de chaque type de pâtes car il est évident que cela rentre en ligne de compte lorsque vous choisirez vos pâtes pour suive ce régime. Voici...

Lire la suite


Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : menu pour 1 semaine regime hyperproteine / menu 1 semaine regime proteine / menu regime minceur proteine / regime proteine pour 1 mois / menu semaine regime hyperproteine

Régime hyper-protéiné | FizzUp

Régime hyper-protéiné

Régime hyper-protéiné : une bonne idée pour mincir ou se muscler ?

Envie de perdre du poids ou de gagner en muscle ? Vous avez décidé de passer au régime hyper-protéiné, mais êtes-vous certain d'en connaître les conséquences ? Apprenez-en plus sur ce mode d'alimentation strict.

FizzUp

Cet article est édité par FizzUp, leader du coaching sportif et...

Lire la suite


Site : http://www.fizzup.com

Menu Régime Protéines : Exemple de Menu ... - menuregime.com

348

Qu'est-ce que le Régime Protéines ?

Le Régime Protéines ou Régime Protéiné est un régime diététique basé sur 3 principes : apport d'une quantité importante de protéines adaptées aux besoins de l'organisme, faible quantité de glucides, et faible quantité de lipides. Il s'agit d'un régime hypocalorique en raison de son faible apport calorique. Parfois appelé « régime...

Lire la suite


Site : https://menuregime.com

Le régime protéiné : les différentes phases du régime

régime protéiné

Le régime protéiné : les étapes à suivre pour perdre du poids sans danger

La popularité du régime protéiné est essentiellement due à ses résultats satisfaisants. En effet, on a pu observer que la quantité de graisse présente dans l'organisme des sujets étudiés diminuait très rapidement et dans certains cas, on constatait même une disparition de la cellulite. La...

Lire la suite


Site : http://www.regimeproteine.org

Thèmes liés : menu type regime proteine sans sachet / regime proteine aliments consommer / regime proteine sans sachet menu / regime proteine sans sachet avis / regime proteine sans sachet

Régime Riz: tous les régimes à base de riz | Régime ...

171

Régime riz: régime à base de riz pour maigrir 4 kg en 15 jours.

Les gens pensent généralement que le riz fait grossir. Mais non! En fait, le riz est le meilleur aliment pour perdre du poids. Le riz est un aliment faible en calories: une poignée de riz cuit (50 grs) ne contient que 62 calories, la même quantité de pommes de terre contient 140 calories. En plus le riz est un aliment...

Lire la suite


Site : https://www.regimedestar.com

Thèmes liés : menu 1 semaine regime proteine / comment suivre un regime proteine / suivre un regime proteine / exemple menu semaine regime proteine / menu semaine regime proteine

Régime protéiné naturel : comment maigrir vite grâce aux ...

Manger plus de protéines pour maigrir est une approche qui se fonde sur plusieurs aspects :

La satiété

Au niveau de la satiété, les protéines jouent un rôle primordial puisqu'elles sont assimilées plus lentement par le système digestif. Par conséquent, on ressent moins la faim et on est moins tenté de vouloir grignoter. De plus, les protéines aident à maigrir car elles demandent...

Lire la suite


Site : http://www.go-maigrirvite.com

Comment faire pour maigrir vite : les régimes hyper ...

4 Quelques précautions à prendre

La raison principale qui nous fait grossir est que notre corps consomme plus de graisses et de glucides qu'il n'en a besoin.

Un régime protéiné a donc pour objectif de vous faire maigrir en remplaçant au maximum les glucides de votre alimentation par une nourriture riche en protéine comme son nom le suggère. Ainsi, votre métabolisme ne tire plus son...

Lire la suite


Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Régime Montignac : tous les régimes Montignac | Régime ...

171

Régime Montignac: régime dissocié pour maigrir 5 kg par mois.

Le régime Montignac (ou méthode Montignac) est un régime amaigrissant mis au point par Michel Montignac dans les années 1980.Sa méthode affirme que pour maigrir il suffit d'éviter les aliments à index glycémique élevé car ils provoquent une sécrétion d'insuline trop élevée et causent l'obésité.

La méthode...

Lire la suite


Site : https://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime alimentaire dissocie montignac / regime dissocie montignac / exemple menu regime dissocie / regime dissocie 1 semaine / regime proteine pour 1 mois

Régime dissocié facile : tous les régimes dissocié ...

171

Régime Dissocié Facile pour maigrir: Guide minceur complet!

Le Régime Dissocié Facile consiste à manger une seule famille d'aliments par repas, car selon le régime dissocié c'est l'association de certains aliments qui fait grossir. Il n'y aucune autre restriction de quantité, vous pouvez manger la famille d'aliment à volonté. Ainsi, vous pouvez manger du poulet à volonté ou des...

Lire la suite


Site : https://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime dissocie facile / menu semaine regime dissocie / regime aliments dissocies / exemple menu regime dissocie / menu regime dissocie

Régime Dukan : Le régime hyperprotéiné inventé par un médecin

Régime Dukan : Le régime hyperprotéiné inventé par un médecin

4.7 (93.33%) 3 votes

Toutes les personnes ayant déjà suivi un régime ont toutes entendu parler du régime Dukan ! Ce régime se classe dans la liste des régime hyperprotéinés comme le régime Atkins, Mayo, Miami, Scarsdale ou encore Fricker. Parmi tous ces nombreux régimes, le régime Dukan est celui qui a connu une...

Lire la suite

Date: 2019-02-13 14:47:33
Site : https://www.nutreatif.com

Régime cétogène : Est-il si bon pour notre santé ? Mon ...

Régime cétogène : Est-il si bon pour notre santé ? Mon Avis Complet !

5 (100%) 1 vote

Bien que je sois contre la plupart des régimes, je vous livre un descriptif complet du régime cétogène. J'espère vous amener à mieux le comprendre pour ne surtout pas l'entreprendre.

Ayant été popularisé durant l'année 1920, le régime cétogène était à la base l'alimentation traditionnelle des...

Lire la suite

Date: 2019-02-13 14:44:00
Site : https://www.nutreatif.com

Régime Dukan - Phases, avantages et inconvénients - Santé ...

Les précisions du docteur Pierrick Hordé :

Présentation

Le régime Dukan, du nom de son fondateur le Dr Pierre Dukan, auteur de « Je ne sais pas maigrir »*, est un régime hyperprotéiné composé de 4 phases successives, dont les principes peuvent être mis en oeuvre gratuitement, sans achat de produits spécifiques. Il s'agit d'un régime proposant une alimentation riches en protéines et...

Lire la suite

Date: 2019-02-13 10:53:41
Site : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr

regime dukan gratuit - téléchargez gratuitement votre menu PDF

regime dukan gratuit

Qui est le docteur Dukan ?

Le Docteur Pierre Dukan est un spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle, algérien né le 8 juillet 1941 à Alger, il est très connu en France et dans le monde du fait qu'il intervient régulièrement dans les médias grâce au succès de son régime « régime Dukan ».

Afin d'élaborer ce régime Dukan...

Lire la suite


Site : eregimerapide.com

Exemples de menus pour le régime Dukan - Le blog Anaca3.com

Exemples de menus pour le régime Dukan

Le 28/10/2014

0

Régime hyperprotéiné développé par le Dr Pierre Dukan, le programme minceur Dukan s'articule autour de 4 phases au cours desquelles le sujet doit consommer certains aliments bien précis afin d'optimiser la perte de poids. Dans ce cadre, voici donc quelques exemples de menus types avec des recommandations pratiques pour mener à bien...

Lire la suite


Site : https://anaca3.com

Thèmes liés : liste d'aliments proteines dukan / regime hyperproteine programme dukan / exemple menu semaine regime proteine / regime proteine aliments consommer / regime hyperproteine du dr dukan

Régime 1200 calories par jour - SOS Comment Maigrir

12 Pour conclure : notre avis sur le régime 1200 calories

Ce régime hypocalorique consiste à réduire l'apport énergétique afin que votre métabolisme de base trouve sa source d'énergie en puisant dans vos stocks de graisse mais aussi d'eau et de muscles. Ainsi, vous réussissez à maigrir puisque après quelques jours les pertes de poids se constituent d'environ ¾ de graisse....

Lire la suite


Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : liste d'aliment riche en proteine / liste d aliment riche en proteine / combien d'apport proteine par jour / liste des aliments riches en proteines pour maigrir / comment suivre un regime proteine

REGIME INSUDIET - Avis, Conseils, Menu, Programme-Minceur ...

 

REGIME INSUDIET FORUM

Pour toutes questions, informations ou conseils que vous pourriez offrir à d'autres Internautes ou pour simplement partager votre avis, laissez vos témoignages ci-dessous !

 

123

0 Gislaine

Je viens de commander chez insudiet, en 2012 j'avais perdu 14 kgs en deux mois 1/2, j'ai mis un an avant de reprendre du poids mais suite à un choc émotionnel j'ai repris du poids...

Lire la suite

Date: 2019-02-13 16:49:12
Site : regime1.fr

Thèmes liés : regime proteine pas cher / menu 1 semaine regime proteine / menu regime minceur proteine / produit ideal proteine pas cher / l'aliment avec le plus de proteine

REGIME MIAMI - Régime South Beach du Dr Agatston ...

5

(13 votes, moyenne 4.23 sur 5)

REGIME MIAMI - Régime South Beach du Dr Agatston - Description, principe, menu, recette, avantages, inconvénients, conseils, avis, opinions, menu, programme minceur, témoignages... sur le Régime MIAMI. GRATUIT - FORUM4.23 sur 50 basé sur 13 votants.

REGIME MIAMI

Informations sur le Régime South Beach du Dr AGATSTON

Menus, programme-Minceur, Détail des...

Lire la suite


Site : http://regimemiami.info

Thèmes liés : regime hyperproteine du dr / programme regime hyperproteine gratuit / principe regime hyperproteine / menu pour 1 semaine regime hyperproteine / menu regime minceur proteine

Les aliments conseillés pendant le régime DUKAN - Pour les ...

Les aliments conseillés pendant le régime DUKAN

Partager

1.263K 0 j'aime

Le régime Dukan encore appelé régime protal est un régime hyperprotéiné mis en place par Pierre DUKAN, ancien médecin nutritionniste français. Dans cet article nous avons assayé de dresser la liste des aliments conseillés pendant le régime Dukan.

En effet il consiste à favoriser les protéines au détriment des...

Lire la suite


Site : http://regime-et-minceur.com

Le régime brésilien – perdez jusqu’à 10 kg en un mois

Le régime brésilien - perdez jusqu'à 10 kg en un mois !

Par : Amelie B Publié le : 8 novembre 2016

Perdre du poids, surtout avec les conditions de vie actuelles qui ne nous laissent que peu de temps pour nous soucier de la qualité de notre alimentation ou aller à la salle de sport, est un objectif difficile à atteindre. C'est pourquoi nous vous proposons ce régime amincissant...

Lire la suite


Site : https://www.santeplusmag.com

Thèmes liés : regime proteines legumes fruits / menu 1 semaine regime proteine / regime proteines naturelles fromage blanc / regime proteine pour 1 mois / menu semaine regime proteine

Le Régime Scarsdale pour maigrir - mesregimes.com

 

Principe

Mis au point par un cardiologue américain, le docteur Tarnower, le régime Scarsdale propose un programme amaigrissant de quatorze jours.

Le petit déjeuner est invariablement composé d'un demi-pamplemousse, d'une tranche de pain enrichi en protéines ou d'une tranche de pain complet, de café ou thé à volonté. Déjeuners et dîners...

Lire la suite


Site : http://www.mesregimes.com

Thèmes liés : aliments riches en proteines et pauvres en glucides / menu 1 semaine regime proteine / proteine glucide lipide vitamin

Régime pour sécher - ALL MUSCULATION

Vous pouvez trouver ici des exemples de menus de sèche , qui vous donneront des idées pour réussir correctement votre régime.

Des repas de sèche classés par nombre de calories

Nous avons classé les repas de sèche de préférence par le nombre de calories quotidiennes qu'ils apportent. En effet, c'est un élément très important à prendre en compte pour choisir le menu de sèche qui vous...

Lire la suite


Site : https://www.all-musculation.com

Thèmes liés : prise de masse seche proteine par jour / proteine prise de masse seche femme / exemple menu semaine regime proteine / apport proteine glucide lipide prise de masse / regime alimentaire proteine musculation

Régime Gerlinea : la minceur par le substitut de repas

 Home  /  Régime rapide  / Zoom sur le programme alimentaire Gerlinea

Zoom sur le programme alimentaire Gerlinea

Amélie La Nutritionniste 29 avril 2017 Régime rapide 3 commentaires

Comme de nombreux programmes destinés à nous faire avoir une belle silhouette, le régime gerlinea est une diète à la mode qui permet de mincir à vitesse V.

La fondation du programme alimentaire est basée...

Lire la suite


Site : http://www.regimeinfos.com

Thèmes liés : exemple de repas regime proteine / regime proteine recettes minceur / menu regime minceur proteine / regime minceur proteine / proteine glucide lipide vitamin