Thèmes principaux sur apport proteique journalier

Bonjour les amis aujourd'hui je vous explique comment calculer votre apport journalier en protéines.

- prends ton poids que tu multiplies par deux puis divises le par 33, Ca va te donner le nombre d'apport que tu vas prendre au cours de ta journée.

Poids X 2 = P

P / 33 = nombre d'apport journalier

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Bonjour,

Dans cette vidéo, découvrez "Comment calculer vos besoins caloriques quotidiens !"

Nous vous offrons la formule scientifique pour obtenir une estimation assez précise de votre apport nécessaire journalier en calories. Connaître ce nombre est primordial, afin de pouvoir perdre du poids.

La formule est...

Quelles sont les conséquences des régimes riches en protéines sur la santé?

La consommation journalière de protéines est un élément alimentaire indispensable pour assurer l'entretien du corps et de ses fonctions. Un adulte pour rester en bonne santé doit obligatoirement consommer chaque jour selon son poids et sa taille, de l'ordre de 40 à 60g de protéines, qu'il trouve dan...

Dans cette vidéo, je vous explique ma réflexion sur le débat du lait maternel qui prouverait selon certain que le lait humain très pauvre en protéines serait une preuve de nos besoins très réduits journaliers en protéines. Je vous invite a partager votre sentiment sur cette vidéo, si celle-ci est claire et compréhensible. N'hésitez pas à partager cette vidéo si elle vous parle et si vous pensez qu'il est intéressant d'ouvrir le débat.

Je vous invite à venir visiter ma page...