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5 articles sélectionnés
Le REGIME DUKAN : tout sur la méthode Dukan pour maigrir
Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son livre « Je ne sais pas maigrir » détaillé une méthode pour perdre du poids.
Sa méthode est accessible par internet sur le site www.regimedukan.com avec un coaching personnalisé. Fortement critiquée en 2014, la méthode Dukan qui...
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Régime Montignac : principe, recettes, dangers,
Le régime Montignac , que l'on appelle aussi le " régime des managers " (car il s'est surtout développé dans les grands restaurants pour une clientèle qui voulait maigrir tout en continuant à manger du caviar ou des langoustines), est très en vogue actuellement. Montignac a eu le mérite de montrer qu'il était parfaitement possible qu'un...
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Le régime dissocié : principes, recettes, effets ...
Principe
L'association de certains aliments fait grossir: il faut donc consommer une seule famille d'aliments par repas (ou par jour, selon la méthode choisie).
Aucune autre restriction, même manger à volonté est possible.
Les plus
- La lassitude et l'impression de satiété qu'elle déclenche en mangeant un seul et même aliment par...
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ATKINS le REGIME SANS GLUCIDES - mesregimes.com
Selon le Dr Atkins l'excès de poids ne serait pas dû au fait que l'on mange trop, mais viendrait d'un déséquilibre de notre métabolisme du à une mauvaise assimilation des sucres.
C'est une variante du régime dissocié , ou encore du régime Dukan .
Ce régime exclut tous les apports de Glucides; il est donc sans féculents,...
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Le Régime Scarsdale pour maigrir - mesregimes.com
Principe
Mis au point par un cardiologue américain, le docteur Tarnower, le régime Scarsdale propose un programme amaigrissant de quatorze jours.
Le petit déjeuner est invariablement composé d'un demi-pamplemousse, d'une tranche de pain enrichi en protéines ou d'une tranche de pain complet, de café ou thé à volonté. Déjeuners et dîners...
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