Thierry Hazout
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purée d'ail facile
comment faire une purée d'ails pour remplacer la mayo et avoir un effet bénéfique sur votre santé!
Grâce à ses acides phénoliques, l’ail agit comme un antiseptique puissant du système digestif et de l’appareil respiratoire. Son effet fluidifiant sur le sang, sa capacité à dissoudre les petits caillots freineraient l’évolution de l’athérosclérose. Par ailleurs, ses principes actifs soufrés dilateraient les artères coronaires, contribuant à prévenir l’angine de...
Thèmes liés : cancer de l appareil digestif
proteines animales Doc H
Comment acheter , cuisiner et utiliser les protéines animales pour garder sa santé sa vitalité et sa minceur. Nous sommes tous en carences de protéines car devrions manger 1,5 à 1,8 g de protéines/ kg de poids /jour. Viande rouge , cheval, porc, volaille et poissons crustacés facilement au menu au bon horaire.
Thèmes liés : proteine animale sante / g de proteine par kg
l'oeuf Santé en pratique Docteur Thierry Hazout
L' oeuf un aliment santé vitalité et régime . Il apporte des protéines de très bonnes qualité. Pas trop de craintes pour le cholesterol, et surtout des recettes FACILES & PRATIQUE POUR JAMAIS LE RATER ! Oeuf dur , mollet , et les oeufs Brouillés du dimanche matin!
Thèmes liés : proteine bon ou pas pour la sante
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