Thèmes principaux sur toutes les proteines

https://www.actions-ecologiques.fr

certains aliments contiennent des protéines végétales qui pourront remplacer efficacement les protéines animales, mais il faudra vous assurer d’en fournir suffisamment à votre corps. Or, la plupart de ces aliments sont peu communs dans notre alimentation quotidienne. Mais ne vous inquiétez pas : ils vous promettent un éventail de nouvelles saveurs dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer!

Notez aussi que pour donner à votre corps tous les...

Tu veux tout savoir sur les protéines ?

Qu'est ce que les protéines ?

Dans quels aliments , les différentes sources de protéines ?

Pourquoi prendre des protéines ?

Quand prendre les protéines ?

Quelle protéine utiliser? (Pour cette question, des vidéos explicatives sont en préparation)

Quelle quantité de protéines ?

Les acides aminés BCAA en musculation? (Vidéo en préparation)

Comment prendre ses protéines ?

Les conséquences d'une carence en protéines ?

Les conséquences d'une...

Une enzyme est une protéine dotée de propriétés catalytiques. Pratiquement toutes les biomolécules capables de catalyser des réactions chimiques dans les cellules sont des enzymes ; certaines biomolécules catalytiques sont cependant constituées d'ARN et sont donc distinctes des enzymes : ce sont les ribozymes.

Ce soir, on passe en mode Protéines avec Impact Sport Nutrition !

La proteine est un nutriment clé. Elle occupe une place centrale dans le bon fonctionnement du corps humain en exerçant une action plastique et structurale très importante. Nous avons toutes et tous besoin de protéines de qualité au quotidien afin de régénérer nos enzymes, nos hormones, notre immunité mais également nos muscles, nos phanères ainsi que l'ensemble de nos tissus.

WEIGHT GAIN SHAKE:

- 1 scoop Impact Whey...

Les Nations Unies ont proclamé 2016 Année internationale des légumineuses. A l’heure où de plus en plus de Français envisagent de réduire leur consommation de produits d’origine animale, les lentilles, pois chiches et les haricots sont mis à l’honneur pour leurs apports très intéressants en protéines végétales et leurs bienfaits pour l’environnement. Les légumineuses sont-elles vraiment une bonne alternative à la viande ? En quelles quantités peut-on les consommer ?...

⚠️Ingrédients pour 8 Pancakes environ (2 personnes)⚠️

- 2 bananes

- 2 Oeufs

- 80 Grammes de flocons d’avoine

- 70 Ml de Lait végétal (ici c’est de l’amande)

- Une pincée de levure chimique

- J’ai rajouté du Miel d’acacia à la fin sur les pancakes 🥞

🍭 Macro nutriments (1 pancake)

- 62 Kcal 👍

- Protéines : 6,5 🔝

- Lipides : 1,8

- Glucides : 12

Idéal pour une sèche (faible taux de lipides et haut taux de protéines) tout cela sans compléments...