Le petit déjeuner équilibré... pas si sûr!

Dans cette vidéo, je souhaite montrer l'importance de bien lire les tableaux des valeurs nutritionnelles! En effet, même lorsqu'on pense faire de bons choix, nous pouvons nous retrouver bien loin de ce que le corps demande!

Le petit déjeuner habituel à droite dans cette vidéo comporte exactement:

- 660 Kcal / 17g de protéines / 15g de lipides / 115g de Glucide, dont 70g de sucre / 8,8g de fibres