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PROTEINE
Dans cette vidéo je vous explique comment savoir calculer par jour le nombre de grammes à ingurgiter pour construire de la fibre musculaire à partir du moment où vous faites du sport régulièrement au programme :
- dosage
- a quel moment
- quel type de prot favoriser
- vegan ou pas
- coté santé
-pour qui
Bonne lecture
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Florian le coach
Par : Florian Le coach
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