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Les meilleures sources de protéines végétales

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Par : Ali TV

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{Top Santé} Les meilleures sources de protéines

Les meilleures sources de protéines. Avec les graisses et les glucides, les protéines sont le composant le plus important des aliments. Les experts s’affrontent concernant la quantité souhaitable de protéines à consommer. Mais il existe un consensus sur le fait que les femmes de 19 à 70 ans doivent en consommer au moins 46 grammes par jour, tandis que les hommes du même âge doivent en absorber 56 g.

MERCI! Merci d'avoir regardé nos vidéos! ... Nous mettrons en ligne nos vidéos...

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Par : #1 France 24h Novelless

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