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Guide : les calories, prise de masse et régime / Forum ...
Composition d'un aliment : protéine - glucide - lipide
Chaque aliment est principalement composé de protéines, glucides, et de lipides.
Il faut savoir que :
- 1 gramme de glucides correspond à 4 Kcal
- 1 gramme de protéines correspond à 4 Kcal
- 1 gramme de lipides correspond 9 Kcal
Il existe 2 principales types de protéine :
- protéine animale (viande, poisson, etc)
- protéine...
Date: 2019-02-13 18:39:21
Site :
http://www.nutrisorn.fr
Test & Avis 100% Whey Professional Scitec Nutrition
6.4
Avant le test, description de la 100% whey professional Scitec Nutrition :
On est ici sur une whey protéine, donc un produit qui se digère rapidement, et qui va être la plupart du temps utilisé juste après la séance d'entraînement. Une autre solution d'utilisation générique se situe au moment du petit déjeuner, pour ceux qui ont du mal à manger solide à ce moment-là. Il s'agit...
Site :
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?
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458 Comments
Malgré le bourrage de crâne de la publicité et du Programme National Nutrition Santé (voir mon article « Comment le PNNS rend les Français malades « ), la plupart des personnes soucieuses de leur santé ont compris que consommer des produits...
Site :
https://www.julienvenesson.fr