Formasium
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Comprendre les protéines et les acides aminés !
=== Les protéines et acides aminés
Que ce soit pour la prise de muscle, ou la perte de poids, les protéines y sont toujours mêlées !
On vous propose une formation courte pour avoir l'essentiel des protéines et des acides aminés.
Vous serez ensuite capables d'adapter votre prise de masse musculaire ou votre alimentation !
=== Pour voir la formation complète :
https://www.formasium.fr/formations-videos/proteines-acides-amines
=== Pour voir la formation longue...
Thèmes liés : muscle proteine prise poids
Comment manger sans lactose ?
=== L'alimentation sans lactose
Manger sans lactose, pourquoi ? Allergie, intolérance, choix ?
Daisy, diététicienne, vous présente les situations où il peut être nécessaire de supprimer le lactose de votre alimentation, et fait le tour des aliments qui en contiennent.
Enfin vous verrez que le lactose, même s’il est largement présent dans notre alimentation, peut être évité !
On vous montre même une recette rapide et facile à réaliser :-) .
Manger sans lactose devient facile...
Thèmes liés : intolerance au lactose que peut on manger
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