Pawlo racfit
Classement : 120 / 180
2 vidéos sélectionnées
Top 5 conseils pour grossir et gagner rapidement du poids.
Mes conseils pour vous:
- Augmentez votre apport calorique en mangeant plus, c'est le moyen le plus simple et le plus rapide pour gagner du poids.
- Mangez beaucoup d'aliments riches en protéines, par exemple les produits laitiers, Les féculents comme les haricots, les légumineuses, les œufs, les poissons, la viande et les pommes de terre aussi, les amandes, le fromage faible en gras et le yaourt.
Ne jamais sauter de repas.
-
Évitez les gras comme la viande rouge, la margarine, etc...
Thèmes liés : aliments riches proteines pour grossir / produit proteine pour grossir
Perdre du ventre en mangeant des aliments riches en protéines.
Dans cette vidéo, nous allons aborder l'importance de manger des aliments riches en protéines et comment ils peuvent vous aider à bruler les graisses du ventre.
Thèmes liés : aliments riches proteines
2 Ressources