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Le 21 juin 2011

Après midi de sport dans mon jardin travail des pecs

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Le 14 juin 2011

Entrainement épaules dans mon jardin avec mon cousin Greg cela fesait six ans que nous nous sommes plus entrainer ensemble cela fait plaisir =)

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Le 7 juin 2011

Relevé de jambes à la poulie basse sur banc fin 3 séries de 10 reps à 30 kilos

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Développé couché prise sérré 8 reps à 90 kilos

Le5 juil. 2011

Après midi de sport dans mon jardin le mardi 5 juillet 2011 à calais travail des pecs

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Par : Musculation Libre

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Développé militaire prise supination 10 reps à 65 kilos

Le 9 juil. 2011 | 229 vue(s)

Après midi de sport dans mon jardin travail des épaules

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Le 24 juin 2011

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