Le régime Dukan est-il efficace ?

Qui ne connait pas le régime Dukan ? Développé par Pierre Dukan (qui a perdu son titre de médecin), ce régime est basé sur un apport plus important en protéines, de manière à obtenir un effet satiétogène et éviter ainsi la consommation de produits gras et sucrés. Très déséquilibré et relativement peu efficace sur le long terme, il reste tout de même très populaire. Star parmi les régimes stars, le régime Dukan est un peu le fer de lance des diètes hyperprotéinées. Le...

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Par : Equilibre Plus

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