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Le régime (hyper) protéiné | Médecine intégrée
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Le régime (hyper) protéiné
Très utilisé par de nombreux praticiens en Amérique, mais aussi fortement critiqué par d'autres, le "régime hyperprotéiné" a ses indications et ses limites. Inventé par l'équipe du pr. Blackburn aux USA il y a plus de trente ans, c'est en fait une adaptation physiologique du "régime Atkins", ou diète cétogène, qui (en...
Site :
https://www.medecine-integree.com
Guide : les calories, prise de masse et régime / Forum ...
Composition d'un aliment : protéine - glucide - lipide
Chaque aliment est principalement composé de protéines, glucides, et de lipides.
Il faut savoir que :
- 1 gramme de glucides correspond à 4 Kcal
- 1 gramme de protéines correspond à 4 Kcal
- 1 gramme de lipides correspond 9 Kcal
Il existe 2 principales types de protéine :
- protéine animale (viande, poisson, etc)
- protéine...
Date: 2019-02-13 18:39:21
Site :
http://www.nutrisorn.fr
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