clubvtt
Classement : 38 / 180
3 vidéos sélectionnées
Proteine musculation et WHEY proteine - Conseils d'utilisation - 288
Proteine musculation - Les proteines pour la musculation ou les proteines pour la nutrition. La WHEY proteine, c'est quoi et ça sert à quoi ? La WHEY à prendre quand ? Thomas du magasin Fitness Boutique de Montpellier nous explique les différents types de protéines.
Proteines animales et proteines végétales, quelles protéines choisir ? Pourquoi ? Question de vitesse d'assimilation semble-t-il. Mais Thomas nous explique également comment utiliser ces proteines pour prendre du muscle et...
Thèmes liés : whey proteine conseil d'utilisation / conseil utilisation proteine musculation / musculation proteine whey / whey proteine a quoi ca sert / different type de proteine whey
Nutrition musculation - Les conseils de Fitness Boutique - 287
Nutrition musculation - Dans cette vidéo vous allez découvrir les bases de la nutrition sportive. Quelle est la différence entre aliments et nutriments ? Qu'est-ce que les glucides, protides, lipides ? Et les protéines ?
Et surtout les règles de la nutrition sportive : le métabolisme et le régime adapté pour perdre du poids. Comment perdre de la graisse sans perdre des muscles. Nutrition et musculation, tout est dans cette vidéo.
Abonnez-vous sur ma chaîne YOUTUBE. Contactez-moi par...
Thèmes liés : nutrition proteine musculation
Nutrition sportive - Les sources de proteines - 242
La nutritionniste Elodie GHIONE nous présente les différentes sources de protéines. Protéines végétales ou animales, glucides lents pu rapides, avant ou après l'effort. Quelle quantité de protéines et surtout quelles protéines ?
Dans cette vidéo, Elodie nous parle également d'hydratation, de boisson isotonique.
Abonnez-vous sur ma chaîne YOUTUBE :
http://www.youtube.com/maximilienduprey/
Contactez-moi par email :
maximilien@clubvtt.com
Bien sportivement
Maximilien...
Thèmes liés : proteines animales et vegetales differences
3 Ressources