Perdez 4 kilos en 2 semaines avec cet incroyable régime à base d’œufs

Perdez 4 kilos en 2 semaines avec cet incroyable régime à base d’œufs

Les œufs sont riches en nutriments essentiels : vitamines A, D, E, B2, B12, acide folique, phosphore, fer, calcium et potassium. Avec la viande et le poisson, c’est la source de protéines la plus complète grâce à sa forte teneur en acides aminés qui en fait l’allié idéal dans le cadre d’un régime amincissant.

L’œuf est un aliment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme car il regorge de...

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Par : Coeur En Bonne Santé

Thèmes liés : acide folique vitamine b12 fer / vitamine b12 et l'acide folique

Savez-vous quel jaune d’œuf provient d’une poule en bonne santé ? Je n’en avais aucune idée !

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Naturellement riches en vitamines (vitamines A, D, E, B1, B2, B6 et B12), et en minéraux et oligo éléments (acide folique, sélénium, potassium, calcium, fer et phosphore), les œufs constituent avec la viande et le poisson une source de protéines complètes. Leur forte teneur en nutriments essentiels en fait un ingrédient nécessaire dans le cadre d’une alimentation saine....

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Par : Anto TV

Thèmes liés : vitamin b6 b12 acide folique

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