Le régime dissocié scandinave – U Run

Home Le régime dissocié scandinave

Le régime dissocié scandinave

4 septembre 2011

Un internaute a récemment demandé aux fans de u-run sur notre mur Facebook ce qu'ils pensaient du régime dissocié scandinave (aussi appelé RDS). Aujourd'hui, nous revenons sur vos réponses et en profitons pour faire le point sur cette pratique alimentaire visant à stocker un maximum de glycogène dans les...

Lire la suite


Site : https://www.u-run.fr

Thèmes liés : regime dissocie scandinave marathon / regime dissocie scandinave / regime dissocie efficace / regime alimentaire dissocie / regime dissocie

Le régime dissocié : Efficace ou dangereux ? Je vous dis ...

Les études sur le régime dissocié

Qu'est-ce que le régime dissocié ?

Les férus des régimes connaissent l'existence de celui qui est dissocié depuis maintenant de longues années. En effet, sa première apparition durant l'année 1911 a eu pour seul but de satisfaire les personnes voulant perdre du poids. Ce régime est le fruit de la théorie du Dr Ray. Pour celui-ci, la digestion ne...

Lire la suite


Site : https://www.nutreatif.com

Thèmes liés : regime aliments dissocies / regime dissocie scandinave inconvenients / exemple menu regime dissocie scandinave / menu type regime dissocie scandinave / regime alimentaire dissocie montignac

Le Régime Dissocié Modifié - nutratletic.com

Le Régime Dissocié Modifié (RDM) adapté aux différentes épreuves sportives

Par Nicolas AUBINEAU - Diététicien Nutritionniste (D.U. Nutrition du Sport)

Pourquoi faire un Régime Dissocié Modifié avant une compétition ?

Arriver le jour J en pleine possession de ses moyens physiques et mentaux, être capable de maintenir un effort intense le plus longtemps possible lors de l'épreuve et...

Lire la suite


Site : http://www.nutratletic.com

Thèmes liés : regime dissocie scandinave modifie / regime dissocie scandinave / regime aliments dissocies / regime dissocie efficace / regime dissocie

Maigrir grâce au régime dissocié : Femme Actuelle Le MAG

Maigrir grâce au régime dissocié

le 15 février 2016 à 15h06

Thinkstock

J'ai compris !

Inventé par le docteur William Hay dans la première moitié des années 1900, le principe du régime dissocié a fait des émules, et se décline aujourd'hui sous plusieurs formes comme le régime Montignac et le régime Antoine. Si les régimes dissociés peuvent réellement provoquer une perte de poids,...

Lire la suite

Date: 2019-02-13 16:56:02
Site : femmeactuelle.fr

Thèmes liés : regime aliments dissocies / regime alimentaire dissocie montignac / regime dissocie montignac / regime dissocie avis / regime alimentaire dissocie

Régime Montignac : tous les régimes Montignac | Régime ...

171

Régime Montignac: régime dissocié pour maigrir 5 kg par mois.

Le régime Montignac (ou méthode Montignac) est un régime amaigrissant mis au point par Michel Montignac dans les années 1980.Sa méthode affirme que pour maigrir il suffit d'éviter les aliments à index glycémique élevé car ils provoquent une sécrétion d'insuline trop élevée et causent l'obésité.

La méthode...

Lire la suite


Site : https://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime alimentaire dissocie montignac / regime dissocie montignac / exemple menu regime dissocie / regime dissocie 1 semaine / regime proteine pour 1 mois

REGIME MONTIGNAC - Régime dissocié - Avis, Conseils, Menu ...

Maigrir avec le Régime MONTIGNAC

Le Régime MONTIGNAC a été élaboré par Michel MONTIGNAC pour avoir les caractéristiques sanitaires suivantes :

Une perte de poids efficace,

Une perte de poids durable, sans effet yoyo (encore et toujours le fameux effet yoyo ... )

Une diminution des risques cardio-vasculaires, et

Une prévention dans l'apparition du diabète .

Le Régime MONTIGNAC est fondé sur un régime alimentaire amincissant : 30% de protéines , 30% de graisses ( lipides ) et 40% de glucides .

Avantages du Régime MONTIGNAC

Dans le...

Lire la suite


Site : regime1.fr

Thèmes liés : regime alimentaire dissocie montignac / regime dissocie montignac / regime dissocie avis / menu regime dissocie / regime alimentaire dissocie

Le régime dissocié - journaldesfemmes.fr

La méthode

Vous pouvez consacrer une journée ou une semaine à un seul aliment, et ce à volonté. Et si vous avez peur d'être lassée, vous pouvez faire un petit déjeuner de fruits, un déjeuner de légumes et un dîner de viande. C'est vous qui gérez votre planning alimentaire. La promesse : une perte entre 3 et 5 kilos la première semaine. Mais gare à l'effet boomerang dès l'arrêt...

Lire la suite

Date: 2019-02-13 16:54:39
Site : https://www.journaldesfemmes.fr

Thèmes liés : regime dissocie efficace / regime dissocie avis / regime alimentaire dissocie montignac / regime alimentaire dissocie / regime dissocie montignac

Régime Shelton : Classer les aliments par familles pour ...

Régime nutritionnistes

Régime Shelton : Un programme minceur basé sur la bonne combinaison nutritionnelle

Le régime Shelton repose sur les principes d'une diète dissociée afin de perdre du poids. Publiée dans un ouvrage « Combiner les aliments devient facile », cette méthode se base sur le fait de consacrer chaque jour à une seule famille d'aliments.

Découvrez dans la suite avec «...

Lire la suite


Site : https://www.mutuelles-comparateur.fr

Thèmes liés : regime alimentaire dissocie / regime aliments dissocies / menu type regime dissocie / menus regime dissocie / regime alimentaire a base de proteines

Comment perdre 5 kilos en 1 semaine : régimes ...

Perdre 5 kilos en 1 semaine en faisant du sport

Faire du sport : indispensable pour maigrir vite et bien

Vous aimez les défis et vous adorez vous dépenser physiquement ? Pourquoi ne pas tenter de perdre 5 kilos en 1 semaine grâce au sport ? Avant de commencer, vous devrez faire un bilan de santé complet auprès de votre médecin, en effet, le sport peut s'avérer dangereux pour les personnes...

Lire la suite


Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : menu 1 semaine regime proteine / regime dissocie 1 semaine / menu semaine regime dissocie / exemple menu semaine regime proteine / menu semaine regime proteine

Alimentation trail - Nicolas AUBINEAU

Discipline très énergivore, le trail nécessite une préparation physique, psychique, alimentaire adaptée. Voici mes conseils.

 

Support de la performance sportive, l'alimentation trail, en lien avec les facteurs technico-tactiques, psychologiques (notamment concernant la gestion du stress, angoisse, anxiété...), cognitifs (concentration, mémorisation, visualisation...), environnementaux...

Lire la suite


Site : https://www.nicolas-aubineau.com

Thèmes liés : l'aliment avec le plus de proteine / remonter d'acide estomac / apport proteine glucide lipide prise de masse / digestion des proteines dans l'organisme / digestion des proteines chez l'homme