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Propriétés de la vitamine B9 - guide-vitamines.org

La vitamine B9 travaille à plusieurs niveau. Ses actions principales se situent au niveau de la croissance cellulaire et dans la synthèse de l'ADN et de certains acides aminés. Elle joue aussi un rôle important pour le fonctionnement du système nerveux.

Principales propriétés et actions de la vitamine B9 :

- La vitamine B9 est un composant de base des coenzymes intervenant dans la synthèse de certains acides aminés, dont la méthionine (acide aminé soufré indispensable à l'équilibre et à la croissance de...

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Thèmes liés : vitamine b12 et l'acide folique / association vitamine b12 et acide folique / vitamin b6 b12 acide folique / vitamine b12 et acide folique / acide folique b6 b12

Aliments riches en vitamine B9 - guide-vitamines.org

Les foies (poulet, boeuf,...) sont les aliments les plus riches en vitamines B9, mais on en trouve aussi dans de nombreux légumes, des fruits et les légumineuses.

La vitamine B9 (acide folique) est très présente dans notre alimentation, de nombreux aliments en contiennent.

La vitamine B9 existe...

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Thèmes liés : acide folique aliment