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Proteine en poudre danger ou pas? | Forum Musclesenmetal.com

Bonjour les amis j'espère que vous vous portez bien sûr le forum plus donnés de news depuis car gros accident de moto donc encore en convalescence. Voila j'ai rencontré un medecin qui me disait que la proteine en poudre est dangereux pour le foie et les reins alors j'aimerai avoir vos avis. Merci d'avance les amis

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mon avis , pour commencer je dirai que rien ne vaut le...

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Date: 2019-02-13 15:30:46

Thèmes liés : proteine en poudre danger ou pas / proteine par kg de poids de corps / proteine bon ou pas pour la sante / proteine en poudre dangereux ou pas / musculation proteine poids de corps

combien de proteines par kg de poids de corp | Forum ...

Re : combien de proteines par kg de poids de corp

Je reprends ce poste bien ancien,

J'ai quelques infos sur le dosage de protéine par poids de corps, 2,5 grammes en prise de masse et 3,5 à 4...

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Date: 2019-02-13 15:06:18

Thèmes liés : combien de proteine par kg de poids de corps / proteine par kg de poids de corps / proteine par kg de poids / proteine meilleur qualite / proteine par kg prise de masse

Quantité de proteine journalière | Forum Musclesenmetal.com

VÉTÉRAN

Hey,

Cela fait très question de noob, mais au risque de passer pour un con je poste quand même cette équation qui me turlupine.

Dans énormément de posts de diètes (récentes et moins récentes) je retrouve cette critique " Trop de proteines".

Je suis plus ou moins les mêmes plans alimentaires depuis un moment donc je ne me posais pas trop la question.

Mais après recherche je lis 1.5g/kg, 2gr/kg, voir 2.5gr/kg.

Bon déjà c'est super clair...

Après je fais le calcul pour moi, avec ma diète (qui ressemble à...

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Date: 2019-02-13 15:19:15

Thèmes liés : quantite proteine journaliere