Site : https://mamans.femmesdaujourdhui.be
Classement : 250 / 473
2 articles sélectionnés
Vous planifiez une grossesse - Prenez de l'acide folique ...
Une exception toutefois : l'apport en acide folique. On même si leur alimentation est parfaitement équilibrée. Pour bien comprendre pourquoi, lisez nos explications ci-dessous !
L'acide folique est une vitamine présente dans les légumes frais, les fruits, les pommes de terre, les légumes secs, les produits céréaliers complets ainsi que les produits laitiers. Si vous envisagez une...
Thèmes liés : acide folique avant grossesse / acide folique et grossesse recommandations / acide folique grossesse sans ordonnance / acide folique et grossesse dosage / acide folique et grossesse posologie
Les avantages de l’acide folique avant et pendant la grossesse
Il y a des aliments qui peuvent avoir une influence sur le fonctionnement de l'acide folique. La vitamine B12 en la vitamine C favorisent l'incorporation de l'acide folique dans le corps. Mangez donc assez de produits d'origine animale comme du lait, de la viande, de poisson et des oeufs et des légumes en des fruits. Boire trop d'alcool ou trop longtemps n'est pas indiqué si vous voulez que votre corps profites de 100% de l'acide folique que vous prenez.
Trente tartines
L'acide folique provient normalement des légumes, surtout les légumes feuilles verts comme le...
Thèmes liés : vitamine b12 et l'acide folique / manque d'acide folique et vitamine b12 / acide folique vitamine b12 grossesse / vitamine b12 et acide folique / acide folique avant grossesse
2 Ressources